粥品

觉得只放红豆粥很单调 ，那就额外加了其他食材既营养又好吃。

十二谷米杂粮共12种粗粮谷物，有黑豆、红小豆、小扁豆、荞麦仁、燕麦仁、白芝麻、黑芝麻、黑米、糯米、大黄米、红糙米、玉米糁，熬粥最佳之选，营养更均衡。 今天用“臻米脱糖饭煲” 熬了这道杂粮粥，老少皆宜，即便是糖尿病患者也可以放心食用啦！ 通过蒸沥煮三步曲，溶解了米中的淀粉，从而降低了糖分，所以这款饭煲特别适合现代家庭使用，无论家里是否有三高患者都需要用，对身体健康有非常大的好处呦～ 内胆: 食品级304不锈钢材质，非常容易清洗，外观高大上，黑白搭配稳重中透着经典与科技感，大爱。

早餐桌上的营养粥。

小米南瓜红枣粥补中益气，健脾养胃，和五脏，通血脉，耳聪明目，止烦，止渴等功效。 一年四季皆食，养生效果良好。

特别的日子，响应号召，少出门，于是我用冰箱里的存货“烤虾干”做成虾仁，煮粥一样的鲜美！

山药、小米、枸杞是很有名的药膳粥，能健脾补胃、美容养颜！

小米富含丰富的维生素，维生素B2居多，锰和硒，可以促进生长发育，使皮肤光滑细腻，老少皆宜哦……

经过熬煮的粥，更容易消化吸收，可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽动作，促进宝宝的长牙和语言能力的发育，可以较早的开口说话，口齿也会更清晰。

早晨用剩米饭来煮皮蛋粥，特别省事。早起的时间紧也可以吃到暖暖的早餐了。