粥品

羊加鱼为鲜，蟹加猪肉会让粥更醇厚美味。

吃点儿甜食，心情会变好哦！压力锅放下去，一会就可以吃啦

健康的粗粮粥，秉着少吃糖的原则我是没有加糖的。大家根据自己的情况决定要不要加糖。

黑糯米素有黑珍珠之称，具有益气健脾、保血暖胃的功效。它外部的皮层中含有花青素类色素，具有很强的抗衰老作用。经过加热的芒果，更多了暖肠胃、易气血的功效。三者融合在一起，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香和能保血暖胃的黑糯米同吃，口感极佳。不仅适合年轻人，也适合老人和孩子。

苹果小米粥

家有三岁仔仔，想变换着花样给他做粥喝😊

天气寒冷，早上熬煮粥类食物，暖胃驱寒，紫薯小米粥营养丰富，口感不错。

今天吃了今年的第一口西瓜🍉