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相关菜谱
小米蒸蛋糕_1541118290281
作者:美食计划
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小米我们一般都是用来煮粥,这是最简单的吃法,其实小米也可以做成发糕,蒸糕来吃,我妈做的小米发糕那是太好吃了,我老是念念不忘。虽然老式的发糕比较麻烦,那么我们可以做简单一些的蒸糕,其实也很好吃,而且不用泡打粉、酵母什么的。相对来说更加简单,口感更加细腻。不爱吃小米的孩子,这个做法绝对的抢手。看完赶紧收藏。
红枣黑米粥
作者:茗茗爱美食
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黑米又称为长寿米,红枣黑米粥是非常养生的,用电饭煲预约,早上起床放点红糖,就有营养美味的粥喝啦!
黑米八宝粥
作者:Aoan
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八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
红糖暖身八宝粥
作者:尝尝好味道a
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粥有着“天下第一补物”的美称,北宋张耒曾经在《粥记》中写道:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富,几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配,只要家里有的都可以煮粥,注意粗细搭配即可。
菠菜猪肝粥
作者:郭新文
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猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高,可以做成菠菜猪肝汤或粥。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。不过猪肝胆固醇含量较高,所以高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食或不食。且肝脏属于排毒器官,有一定的毒素,最多一周食用一次,不可多食。
生滚鱼片粥
作者:阿娟
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巴沙鱼可降血压,降血脂,可改善缺铁性贫血,鲜香软糯的生滚鱼片粥,真的很好吃,美味的放不下碗。
紫薯银耳粥
作者:薯条沾腐乳
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五谷养肾补血粥
作者:潇潇1014
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粥的营养最容易被吸收,黑色入肾,红月补血,每天都应该喝哦
牛奶燕麦粥
作者:妙江南
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五分钟快手早餐
宝宝花生猪肝小米粥
作者:辅食SoEasy
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宝宝补铁吃猪肝是最佳选择这道小米猪肝粥,不仅猪肝不腥,宝宝能吃两碗!参考月龄10个月以上!
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