粥品

冬天的天气非常的干燥，所以多喝粥能补充水分，不易发生口干舌燥的感觉，今天做的小米红薯粥，小米粥素有“黄金粥”之美秒称，小米营养丰富，有健脾养胃的作用，能抑制胃酸分泌，在小米中加入红薯，更加有利于健康，红薯可用中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物。两者相结合搭配起到很好的作用。多给孩子喝这粥，脾胃好身体棒，补脑又长个。

记得小时候每年春天必吃的三大样长在树上的食材就是：榆钱、槐花和香椿…… 这三样食材具有很强的时令性，错过了季节，就只能等来年再品尝了。喜欢槐花盛开的四月，空气中弥漫这淡淡的槐花花香的味道，今天煮了槐花猪肝粥，味道棒极了……

小米燕麦红枣粥主要是挑选新鮮的小米、燕麦、大枣三种食物混和在一块制做而成的粥，能够合理的提高身体的免疫能力，推动肠道蠕动，是一款非常不错的养生粥。

现代人讲究养生之道，讲究健康饮食！

焖烧罐第一次用，焖烧罐做出的粥，甜品汤和炖汤类也是很美味的，而且非常方便，如果是在回家的路上你也可以吃上美味的饭菜，现在秋季了，容易干燥上火，所以做了一个凉瓜排骨汤来去去火

暖冬养生来碗粥，红枣黑米薏仁粥

电饭煲美食是我们在大学生宿舍里常常研究的食谱，煮泡面，煮汤，煮粥，煮各种米饭，烘饼等等，有共鸣不？