粥品

宝宝辅食——番茄丝瓜补钙粥。今天用到的补钙食材有虾皮，虾皮是毛虾制品，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富。建议宝宝满12个月以后食用！

第一次做烘焙，参考了很多资料，其实是为了试验一下新到的这台德国料理机。说是除了料理机的基本搅拌榨汁功能外，可以当厨师机和面打发用，最重要的是可以加热，煮粥煲汤炖菜，还配带一体式的蒸锅。对我这种连菜都不会切天天吃外卖的人来说实在太必要了。不得不说德国人对产品的要求真的很高啊！ 用这个揉了近2斤面，做了两个大吐司，吃了好几天.......食谱会减量....毕竟我是为了试验才揉了这么多面的 总有一种自己要成为烹饪小能手的错觉

今天跟大家分享一道驱寒保暖又特别滋补的粥——红枣黑米粥的做法。 这道粥里有红枣、红糖、黑米、红皮花生、桂圆、糯米都是比较滋补的营养食材。 红枣，红糖，补气益血，还可以驱寒保暖。再搭配一些花生、黑米，口感丰富，营养也更足。吃起来又甜又糯，天冷的时候喝上一碗，从头到脚都很暖和。

喝够了白粥，八宝粥。小米粥。换个咸味粥也是很好的。

我做的是家庭版的啦，利用了头天的剩米饭，早上起来做个皮蛋瘦肉粥还是挺省事的。 （百度）皮蛋瘦肉粥 是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。 皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱。

绿豆是日常生活中常吃的食物，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、磷脂等，可用来熬粥、煮汤食用。绿豆味甘，性寒，能消暑、利水、清热解毒，特别适合夏天食用。今天加点南瓜炖个粥，味道还不错哦！

自家吃海参不论大小，贵在坚持，每天煮粥，馄饨，鸡蛋羹都可以放一个，味道鲜美，享受生活吧！

红薯益于肠胃，山药补气健脾～

生病的时候最喜欢喝这个香菇滑鸡粥，暖暖的，味道很鲜美。以前都只在店里买，只从学会做这个以后，在家里的地位都提高了。