饮品

红枣🔸养血安神 山楂🔸活血化淤 枸杞🔸补血养颜 红糖🔸和血化阏 合而煮或泡茶，经期饮用非常舒服💕

菠萝不仅仅好吃，药用价值也很高，它不但有降温的作用，还能有效的降低支气管炎，还可以止咳化痰，效果特别好。据医学证明，以前的医疗条件不好，人们常常用菠萝来止咳，因为菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可以舒缓嗓子疼和止咳化痰的症状，所以菠萝可以止咳化痰并不是空穴来风，而是从很久以前就有人用它当止咳药来使用的。

春暖花开的时节，喜欢一些清新漂亮的美食，今天做的这杯粉嫩粉嫩的西米露，是加了火龙果和纯牛奶制作的，美美哒的颜色跟现在这个时节很搭，犹如这春天正在盛开的樱花和桃花煞是好看，火龙果除了颜值高，营养也是很丰富的，搭配上纯牛奶，奶香浓郁又甜美可口，我家宝贝超喜欢哟……

近期，朋友圈刮起了一股摘草莓风。眼下正是难得的草莓季。一年一度狂吃草莓的季节又来了，一想到一口咬下那清酸微甜的初春口感，以及粒粒分明的草莓脆籽，简直就要把持不住。 草莓牛奶冻，超好吃的草莓吃法来了，让你不论在什么季节都能，一口沉迷在赛过初恋的清甜里！新鲜的草莓加上新鲜的奶粉，让你每一口都是充满草莓香气的初恋味道～

珍珠奶茶（Bubble tea），又称波霸奶茶，简称珍奶，是流传于台湾的茶类饮料，将粉圆加入奶茶之后，就成为珍珠奶茶。由于口感特殊，所以相当受年青人欢迎。

煮西米的关键在于焖，怎么焖？跟着我看一下你就会啦～～

大家都会做龟苓膏，为什么我还要发布呢？原因是步骤错了，会觉得窝底坏了 龟苓膏: 成分:动物胶、活性多糖、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素c、钙、磷、钠 活性多糖和氨基酸可以促进新陈代谢，有利于消除体内毒素 1、清热除火 2、止痒祛湿 3、凉血解毒 4、通便 5、美容养颜 6、调节三高 7、改善泌尿系统

波妞爱喝的低卡芋泥奶茶，带给你温暖和甜蜜。

草莓一直都是美食界的宠物，它不仅营养丰富而且颜值爆表，所以深受大众的喜爱。今天给大家带来的这一款奶昔，又漂亮又美味，相信大家一定会喜欢❀.(*´▽`*)❀.

满口留香的港式奶茶芋圆，奶香浓郁，茶味悠长。入口如丝般顺滑。加了黑白淡奶的口感绵延细密，在家做简单方便，天气微冷的初秋，来一份这样的甜品吧。