饮品

夏天吃不下！排便不通畅我都会喝❤️ 掉秤超快哈哈

最近天气一直高温预警，来杯冰凉的气泡水解渴吧，气泡能让胃产生饱腹感，可以帮助管理体重，零热量的气泡水中的CO2可以协助带走热能，使人体产生清爽的感觉，作为夏日消暑饮品再合适不过了！

炎炎夏日，时下又正是荔枝杨梅收获时节，不妨自己在家里制作一款荔枝杨梅冷饮吧，清凉爽口，开心过夏天～

春天是万物复苏的季节，也是我们进补的好季节，春天宜多吃一些甜来养肝，现在草莓正当时，煮点西米，加点炼乳和酸奶，味道棒极了……

一到夏天，人们往往喜欢喝冷饮来消暑，夏日水果茶，是我最爱的夏日冰饮之一，各种水果在里面，五颜六色，加上茶汤那个香味真的让人无法抵抗啊，特别是有百香果的水果茶，可以增加水果的酸味，口感更好。 炎炎夏日，泡上一杯水果茶，让自己拥有一个平静舒适的下午茶时光……

喜欢桃子~

元气满满的一天

英国的夏天，除了带着草莓的芳香和奶油的甜美外，还应该有 Pimm's鸡尾酒的清凉冰爽。有人说这是“纯粹的英式享受”。 特别是一年一度的英国溫布頓网球賽更是少不了Pimm’s！ Pimm's 是什么？实际上是一款水果鸡尾酒，它是用Pimm's NO.1酒加入柠檬汽水和蔬果（黄瓜、草莓、橙子、柠檬、薄荷）调制而成。因此它也被叫Pimm’s No. 1 Cup（中文叫：皮姆一号酒）。 Pimm's不仅是视觉的盛宴，口感上也特别的清凉美味，清新甜美爽到心，最最夏日饮品！ 材料（1杯）：Pimm’s No. 1（皮姆一号）30毫升、柠檬汽水（lemonade）90毫升、黃瓜6片、橙子2片、草莓4个、柠檬1片、薄荷嫩尖1枝、冰块4块

杨枝甘露也称为芒果柚子西米露，做法简单， 吃前冰一下口感酸甜，清凉，爽滑！

跟孩子说好假期里的绿豆汤、 粉圆、波霸……先上绿豆汤吧😛 我喜欢粒粒分明的绿豆汤， 如果你喜欢的是沙沙的那种… 请绕路！😜