夏季时令

一款适合做给心爱的人的甜品

来到上海，怎能不尝尝本帮菜。 糖醋排条就是一道经典上海本帮菜。 过清油， 酥肉炸得色泽金黄， 面粉裹着的猪肉在这个时候变换成另一个姿态。 放白糖炒出糖色， 炒锅中翻炒加醋。 这时候最重要的就是翻炒得要快， 颠勺让排条上色、入味、完整。 就一口白饭吃一口排条，酸甜的味道让你想念起了夏天。

红肉西瓜，黄肉西瓜，夏天解暑佳品。三十几度高温的夏季，蛋糕就应该吃出冰凉清甜的味道。戚风蛋糕胚，淡奶油，巧克力，一层一层组装起来，西瓜蛋糕即成。这样的西瓜端在手里，坐着吃，躺着吃，都不怕西瓜水流一身湿哦！

进入夏季，人们喜欢吃绿豆解暑，家家都会常备一些绿豆汤喝。今天，教大家一种绿豆做的小点心，做法简单方便，不添加，口感好，有浓浓的绿豆香味，市面上包装的绿豆糕多是添加制成，与绿豆的味道相差甚远，自己动手制作这种才是绿豆糕最纯正的味道。

夏天就爱吃凉拌菜 快手 简单 还解暑开胃 而茄子又富含多种维生素 营养丰富 中医认为茄子味甘，性凉 入脾，胃，大肠经 具有清热止血 消肿止痛的功效 能保护心血管 抗坏血酸 据说还能防治胃癌，抗衰老

美味小甜品

封存在冰箱的老咸鱼，是时候拿出来烧肉了。春季有腌笃鲜，夏季我有老咸鱼。用新鲜的肉，去吸收咸鱼的汁味，肉变得更加美味。咸鱼也一丝丝有嚼头又咸香。来几块就可以吃满满一大碗米饭。别说你吃不下，是你的菜不对味！

还记得小时候夏天一到傍晚，就跑到村头巴巴的等着卖凉粉的小贩，来上一碗冰凉爽滑的凉粉，顿时感觉幸福满满。如今远离家乡，村头也再无小贩，但味道还在记忆中。偶然间从长辈口中得知其做法，如获至宝，反复研究论证后总结出一套自己的配方，在这里分享给大家，跟我一样喜欢凉粉的朋友们可以一试

连非洲人都能被晒黑的夏天，你需要3款冰凉水果小炸弹来拯救颜值！黄桃、凤梨、荔枝变身糖水罐头，原汁原味无添加，美白养颜抗衰老，冰镇过后比鲜吃还给力呢~

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，尤其是紫色茄子中维生素含量更高。这是其他蔬菜所不能比的。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素P的含量很高，是夏季主要蔬菜之一。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。