夏季时令

马上就要过新年了，家里的老人最喜欢吃中式糕点了 ［遗传基因太强大，以至于我看到糕点都会流口水 豆类是好东西，含有较多的蛋白质，既有饱腹感，又有非常好的口感 这款低油低糖的绿豆糕作为新年礼盒part1 送给大家 过好年，还要吃的健康哦~

这是一款法式类的酸奶蛋糕，在这个吃草莓的季节，我采用的草莓的装饰手法，白色的酸奶配上红红的草莓，也比较小清新。喜欢的朋友，不妨和我一起来做这一道美食

家里还有黑芝麻，想吃汤圆就做起来，不用非要元宵节，自己会做就是这么任性......

夏日炎炎，来个清凉的柠檬魔法蛋糕解暑吧！ 这款魔法蛋糕加入了柠檬皮屑和一整颗柠檬汁，蛋糕香甜扑鼻，冷藏后冰冰凉，口感很像乳酪蛋糕。 配方参考苏苏老师的。

最近做淡甜味面包比较多，想换个口味，做个咸味面包

每每到了夏天，总是胃口不好，然后就会绞尽脑汁思考应该吃点啥。不过总有一种东西无论什么时候都能俘获人心，那就是小甜点了。开心的时候，不开心的时候，独处的时候，聚会的时候，都能让人舌尖享受，心生愉快。 有些美味，一旦吃了第一次，就再也不会忘记它的味道。就像我对蔓越莓的感情。对这种只能看见干果，见不着鲜果的尤物，真是又爱又恨的。之前看《水果传》的时候被北美那片红红的蔓越莓海洋震慑住了，真想马上跳进去泡在里面吃个够。 酸酸甜甜的蔓越莓，加上营养美味的黑加仑，配上清香的桂花，每咬一口就是软糯香甜，清爽怡人。 一块吃了心情马上就可以变好的糯米糕，怎么样，心动了吧。

还记得小时候夏天一到傍晚，就跑到村头巴巴的等着卖凉粉的小贩，来上一碗冰凉爽滑的凉粉，顿时感觉幸福满满。如今远离家乡，村头也再无小贩，但味道还在记忆中。偶然间从长辈口中得知其做法，如获至宝，反复研究论证后总结出一套自己的配方，在这里分享给大家，跟我一样喜欢凉粉的朋友们可以一试

洋葱是一种四季常见蔬菜，口感辛辣，可以刺激食欲帮助消化，夏季细菌滋生的速度比较快，经常吃洋葱还能起到抗菌消炎的作用。现在的季节大家都喜欢吃烧烤，还有一些脂肪含量较高的食物，这时候可以搭配洋葱，有利于减少脂肪的吸收，防止血脂升高。另外这道菜加入了虾仁和鸡蛋，的口感虽然清淡却不失鲜美，特别适合夏季食用，做法也很简单，赶快学会了做给家人吃吧！

好高兴，全家一致5星好评！ 虽然从小没接触过面食，对面食也是一窍不通！但我家俩宝贝却都爱吃馒头包子这些，所以硬着头皮地也算是把面食的最简单方式学会了，看着宝宝们吃得又香又乐，我也默默地享受着这份忙碌！

说到夏季吃的菜，当然凉拌菜是首选。今天多味要带来的是一道不仅凉爽，又很养生的一道凉拌鸡肉菠菜。菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有一定的良效。对因为肝阴不足引起的高血压、贫血等都有较好的治疗作用～ 炎热天气，将菠菜制成凉菜更能增进食欲～加入了低脂的鸡肉进去，口感倍增～