夏季时令

夏季经常口干舌燥、动辄全身大汗淋漓，出现这种情况的人往往有气虚和阴虚的问题，汗为心之液，过度出汗让心阳肾阴受损，口干舌燥大量喝水伤害肾气，于是经常感到疲倦无力。 熬一碗黄芪石斛麦冬粥，或黄芪石斛麦冬炖番鸭，黄芪益气、麦冬滋阴、石斛养胃、红枣健脾，就不那么容易口干，多汗、疲倦了。

别人都喜欢夏天吃冰凉的芋圆，我是任何时都爱它，谁让它那么可爱呢？爽滑Q弹，就喜欢它有嚼劲！ 有空就来一碗，可过瘾了！

最近宝宝很喜欢吃餐包，所以常常在家做，每次吃上两三个，早餐妥妥的，内陷夹了宝宝喜欢的蔓越莓，酸酸甜甜的蔓越莓，超好吃呢，做好后放在小区妈妈群里晒，收到大家的热烈欢迎呢···

夏天的到来，也意味着宝宝胃口会比原来差一些，每天大量的流汗会流失锌元素，所以建议在夏天给宝宝多吃富含锌的食物，比如南瓜，今天又给孩子做了南瓜粥，加了宝宝最爱的香菇和干贝，味道特别好

养乐多 活性益生菌饮品！ 搭配各种水果 富含多种维生素 两者相结合不仅美容养颜还能排毒！ 炎热的夏季 不妨再在家试试看 总有一款深得你心👍

馒头可以千变万化！随着内心的追求，在普通的食材也能做出高颜值的美食！

喜爱这道凉拌面的原因是因为它既好吃又好看，对于新手来说制作也不难，在这个炎热的夏天，可以一日三餐食用，百吃不厌

便当如人生 色彩斑澜才精彩 ↖(^ω^)↗

核桃磅蛋糕是我妈最爱的蛋糕，一阵子就让我做一次给她吃。家里有两瓶共100ml的小百利甜酒，正好都用了做了百利甜核桃磅蛋糕，口感细腻非常浓郁的酒香味，真的超好吃。这款磅蛋糕相比其他磅蛋糕的口感要更加松软一些。因为液体量较大，并且出炉后还刷了很多糖水酒水。所以挪动的时候要格外小心。做磅蛋糕我觉得最最重要的就是电动打蛋器打发的时间要足够 配料为一条彩味之行的超长磅蛋糕模具 尺寸33x8.7x6.5cm

最近做淡甜味面包比较多，想换个口味，做个咸味面包