夏季时令

绿豆味甘性凉，具有清热解毒、祛暑止渴的功效。炎炎夏日即将来临，做一份解暑的绿豆糕，让夏日多一份清凉。

素食主义者的夏天，怎么能少了这道小菜

一直很喜欢吃香芋的各种东西 加上美美的颜色 超适合各种节日午后吃哟~

黄皮是夏季广东特有的水果，可生津止渴、消食健胃，还有治咳嗽，化痰的作用；黄皮与冰糖一块泡酒，非常好喝并有益。 我用到的黄皮是同事家中种的，别看个头不起眼，但味道酸甜适中，适合鲜食或是做果酱等吃法。

天气真热，这道菜可以解暑，好做又好吃，绝对的快手家常菜。

炎炎夏日，一定要多多喝汤，特别是冬瓜汤！夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。

十多次常规吐司基础上的修正调整 拉丝效果超好 松软的无法用面包刀切开 建议直接撕着吃 食谱有两个优点 1、时间减少接近2个小时： 常规吐司2次发酵，2次松弛； 宝宝版吐司，1次发酵，0次松弛 整个制作过程减少2个小时 人工操作时间15分钟

毛豆是夏天的必备 看似简单 其实做好吃也是需要一番功夫

夏天凉拌菜最佳选择，杏鲍菇虽然是素菜，但是吃起来却有肉肉的口感。按照自己的口味凉拌，吃起来特别过瘾。 有句老话说；冬吃萝卜夏吃姜，所以夏天要适当多吃些姜，这道凉拌菜生姜放的比较多，不喜欢的可以减少生姜的量哦。

苦瓜与鸡腿一起配着吃，其实也很可口，用了有机茶油爆烧，一点儿水都不用下，鸡肉好滑，没有油腻感，整个是菜微辣带甘，挺下饭的，夏天吃最好