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秋季时令

秋季时令

秋季时令的家常做法,共“944”个秋季时令相关菜谱
  1. #年夜饭#酱鸭肉
    作者:珊妈
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    #年夜饭#酱鸭肉
    鸭肉是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
  2. 鱼头汤
    作者:夏天1460050413
    5966 120
    鱼头汤
    石斑鱼头汤、营养丰富,滋补养颜!
  3. 糯米莲子山药糊
    作者:味咖屋美食
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    糯米莲子山药糊
    此款糯米莲子山药糊可补脾止泻,健胃益肾,滋补元气,最适合脾虚泄泻血饮用。
  4. 滋补红糖糯米藕丨大嘴螺
    作者:大嘴螺
    8014 4123
    滋补红糖糯米藕丨大嘴螺
    又到了干燥缺水亟需滋补的金秋时节,喝汤大补易发福,不如试试红糖糯米藕吧!操作简单又美容养颜,关键是香甜可口,老少皆宜哦~
  5. 凉拌三丝,特别的味给特别的你
    作者:我是王梅子
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    凉拌三丝,特别的味给特别的你
    六月中旬,高温已经持续了好几天,凉爽的秋天离我们还有很长的一些日子,有没有伙伴已经受不了了。尤其是踏进厨房门的一刻,凉拌菜就非常抢手了,简简单单、三下五除二就能搞定一份。 更加巧妙的是这道凉拌三丝中黑芝麻酱的加入,因为芝麻酱钙含量非常高,25克的量所含的钙可达200毫克左右,还含有丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质,以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸、花青素,还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。 黑芝麻酱作为食疗品,有益肝、补肾、健脑、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品,能起到抗衰老和延年益寿的作用,在乌发养颜方面的功效更是有口皆碑,一般素食者、脑力工作者更应多吃黑芝麻酱。 这道菜品中的韭菜和胡萝卜搭配,能弥补芝麻酱中的维生素A和维生素D的不足。不仅增加美味和营养,而且入口层次多样,变得妙不可言,拌三丝中的每一种味道融合在整个菜品中,不突兀,不过激,犹如一首乐章中的小提琴协奏曲中的和谐之音。 在做这道拌三丝的时候,还是蛮兴奋的,想想夏天能吃上这样的菜,三伏天也似乎没有那么难熬了。
  6. 黄豆山药猪骨汤
    作者:-自在随风-
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    黄豆山药猪骨汤
    养生滋补的汤品 冬季喝上一碗 暖暖的 健脾养血 强健大脑哦 😋😋😋
  7. 海参蒸蛋
    作者:快乐雅如
    3991 107
    海参蒸蛋
    海参相当于海里的人参,肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,是久负盛名的名馔佳肴,是海味 “八珍”之一。其性温补,足敌人参”, 能消除疲劳,提高人体免疫力。海岛人认为冬天吃海参不感冒,寒冷的冬天蒸上一碗滑嫩细腻、美味滋补佳品海参蒸蛋,增强身体抵抗疾病的能力吧。
  8. 美味板栗饼
    作者:80后男人厨房
    2971 218
    美味板栗饼
  9. #吃鸡# 乌鸡汤
    作者:抹茶16
    2392 65
    #吃鸡#  乌鸡汤
  10. 海参枸杞小米粥
    作者:祯祯宝贝
    3988 172
    海参枸杞小米粥
    海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。 海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品。祖国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
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