秋季时令

冬天，温暖，滋补，爱意浓浓的一煲。

秋天正是吃梨的季节，正宗贡果【军庄京白梨】梨子黄皮白心，个小皮薄、肉多核小，酸甜适中、嫩脆无渣、肉滑汁溢，口感软糯，入口即化，咬上一口香甜似蜜。把新鲜梨汁加入蛋糕中，组织柔软，清香四溢，甜而不腻！

秋天又到了，回家发现买的南瓜一点也不甜……还是做成面包吧🤓菜谱参考下厨房的慧绘美食记，略有改动，侵删。

冬日滋补暖身汤，连吃带喝，即营养又方便。

秋天悄悄来了，空气中带着点点的凉意，冰箱里的一块片状黄油，让我有了做可颂的冲动，全然不顾发誓要将过年长得肉肉减掉的决心...去年夏天做过一次可颂，天气那么炎热也阻挡不了一颗吃货的心。结果可想而知，以彻底失败告终。不过在做美食这件事情上，我可真对得起吃货这个称号，屡战屡败、屡败屡战！从哪里跌倒就要从哪里爬起来。以至于老妈笑话我：早要是有这种精神，你现在早就出息了。 事实证明，秋天真的很适合做可颂，整

落花生性平，味甘，被誉为“素中之荤” 含有丰富的脂肪油和蛋白质 能滋补气血，润肠通乳，减少胆固醇堆积 对哺乳期、老人都非常好 适宜全家人食用 花生的清香，牛奶的营养，两者在一起更配哟； 快给你心爱的人，来一杯吧~~哈哈

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，也是我国传统的保健食品，因为生长于腐木之上，外形好像人的耳朵，所以得名木耳。木耳的营养丰富，鲜滑脆爽，可以增进食欲，滋补强身，被营养学家称为“素中之荤”。木耳在药用方面也很广泛，可以减低血液凝块，对预防和治疗冠心病有特殊的作用。而其中所含的多糖类物质，还具有抗肿瘤的作用，所以木耳是大家非常喜爱的食物之一。

小黄鱼别看个头不大，却又丰富的营养价值，是滋补肝肾、明目养血的好食材，同事，小黄鱼对于腰酸腿软、眼睛干涩等都有一定的食疗效果。 煎好的小黄鱼外酥里嫩、甘香美味，放在盘子里，简直就是致命的诱惑，让你忍不住一咬一大口，两三口就把一条吃光了。

今天的板栗糕，放了大量的板栗，有着浓浓的板栗香 ~~ 绵软清甜，有入口即化的超棉润口感。 可以烤可以蒸，秋天不要错过的美食之一~~ 参考月龄：10M+

猪脚姜，补血补气，真正的滋补食品，操作简单。做一锅可以吃好多天，而且不变质。