冬季时令

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，这句话是有一定的道理的。因为就中医而言，冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热，而夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾。夏季正好是姜丰收的季节，老姜辣，子姜嫩，老姜调味炖汤，子姜做菜当配。我喜欢用子姜切丝和鸡肉一起烧，味道特好吃，焖出的汤汁下饭得很，炒上一回饭必扫光。做法也不难，拾掇拾掇就能开烧，照着我调料表放佐料，味道准好，不多说，咱就来看看。

母亲因为有三高症，平时饮食都以清淡素食为主，今天炒了一道五彩腐竹，颜色漂亮营养丰富，很好吃，老妈很喜欢。

炎炎夏日在家制作一杯这样的特饮，爽口、美味更健康👍👍👍

红糖功效: 润心肺、健脾暖胃、益气补血、缓肝气、活血化淤。 今天给大家带来一道快手甜品，红糖酒酿南瓜小圆子，女人常吃补血养颜，改善手脚冰凉，一碗下去，暖身又暖胃！

一进入冬季，酒店里的各种干锅菜、铁板菜、火锅菜就非常受欢迎了。大冷天哪也不想去了，只想窝在温暖的家里，不如在家里自己DIY一道香辣干锅鸡吧。没有干锅的同学也不用愁，可以使用砂锅🍲代替！

一看是南瓜馒头、一吃还是南瓜味道。最喜欢冬天里在阳台的太阳地儿发一盆面，暖暖的烟火气息。

梓贺麻麻给大家带来的这款茶是补血养颜茶。也是平时自己做的一些养颜茶。补血养颜茶都是用红枣、枸杞、红糖、老姜等这些具有补血气的食材搭配的。做法很简单！喜欢动手得宝宝们千万不要错过呦！ 宝宝们可以看看后面的小贴士哦！

马上就要过新年了，家里的老人最喜欢吃中式糕点了 ［遗传基因太强大，以至于我看到糕点都会流口水 豆类是好东西，含有较多的蛋白质，既有饱腹感，又有非常好的口感 这款低油低糖的绿豆糕作为新年礼盒part1 送给大家 过好年，还要吃的健康哦~

早餐用辣味 酸味唤醒冬天慵懒的起床气！

曲奇制作成功与否的关键在于黄油的软化程度，所以掌握了合适的软化程度后，做曲奇就变成很简单的事情了。 此方子曲奇用糖量不大，如果喜欢吃甜的可以增加一点糖粉的用量哦～