冬季时令

众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。 现代医学研究也表明，香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能。所以，如果冬季常吃香菇，有利于增强人体免疫系统功能，不易发生感冒。

做了一个奶油芋泥，为冬天增加一些甜蜜。 芋头是很有营养的食物，具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效，芋头还是碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。

一到天冷老爸老妈就喜欢吃羊肉，御寒，加上自家种的白萝卜，味道绝了，能亲手煲一锅羊肉萝卜汤给爸妈喝 ，幸福呀，感恩有你们，祝爸妈身体健康，🌹🌹🌹🌹🌹🌹，#感恩#，虽然只有两个字，但包含的情感不能言语，但可以行动😘😘😘😘😘😘😘

冬天正是吃藕的最好季节，依稀记得第一次吃“藕不断丝连”，一口下去那香而不腻的味道久久难忘，光是那味道就让你垂涎三尺......

广东的秋冬天，也是一个娃娃脸，说变就变，忽如一夜秋风来，赶紧穿上秋衣秋裤卸寒，秋风夹带秋雨，寒露过后，恨不得窝在家里不要出门，冰冰的食物都不想碰，天气又十分的干燥，秋风十分的干燥，这时候，煮上一碗糖水梨罐头，趁热喝，甜滋滋的，经常喝上那么一碗糖水梨罐头，可以水润整个秋冬天哦。 梨我是经常吃，削梨的时候，经常会遇到水果氧化，氧化较明显的水果有梨、苹果类。我都会用一些凉白开，加适量盐水浸泡，老公十分不喜欢，我今天入了一套不会氧化的奈瓷欧式家庭四件套，有削皮刀，水果刀、主厨刀，试着做了这款糖水梨罐头，水果完全不氧化，终于省去了用盐水浸泡的麻烦。

羊肉性温热，具有补气滋阴、暖中补虚、益肾气等作用，和冬季最搭配；羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以还不容易发胖。

突眼怪不爱吃太甜的饼干，家里正好有多的小香葱，做成曲奇，甜甜咸咸的，他很爱吃！

冬天是栗子的季节，各种吃栗子🌰🌰🌰 吃到大块栗子的感觉真好😁😁

黄油曲奇，是曲奇中的“基础款”，简单美味 当使用不用花嘴时，便可获得花样曲奇 当使用适量的可可粉或抹茶粉等量代替低粉食，又可获得不同色彩的曲奇

自己做的酸辣粉，干净放心还美味，透明弹滑的红薯粉条，浸在调过辣椒油和香醋的汤里，寒冷的冬天来一碗，甚是享受啊。