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冬季时令
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冬季时令
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柚子酱+柚子茶=双拼菜谱
作者:昵称252870387
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封存 快过季的水果食材 最好的方式 莫过于 熬成果酱—— 红心柚子酱。 秋冬季可以用柚子酱加自己喜欢的水果煮就变成了维生素超多预防感冒或者缓解感冒症状的水果柚子茶
萝卜炖鱼头
作者:紫色浪漫wh
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鱼汤奶白,萝卜甘甜,鱼肉鲜嫩,是寒冷的冬天,一家人围坐在一起温馨享用的一道美食。
奶黄小餐包
作者:小菁同学
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香甜可口又好看的小餐包,吃起来口感柔软q弹,有嚼劲,香甜可口~
豆沙小南瓜
作者:喵小姐_erica
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寒冷的冬天就想吃点甜甜的,糯糯的食物,这个豆沙小南瓜是个不错的选择!冬天吃南瓜能补充大量的维生素和膳食纤维,对经常感冒的宝宝也很有帮助~
辣子醋溜白菜木耳
作者:昵称254812136
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听说,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。 白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。所以就做了这道菜护护肤,美美容。
初冬山药排骨汤
作者:日食厨记
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冬天到了 在这个易囤肉的季节 吃什么 既暖身又能不增肥 那么这款山药排骨汤 还是可以的
海参土鸡汤 大寒补气血
作者:童姐和小沫
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冬季需要能量对抗寒冷,但过食大热大补之物又容易上火。药食同源,清《随喜居饮食谱》中记载,海参,滋肾、补血、润燥、调经、养胎、利产,补肾阳同时又能滋阴健脾,兼具补血养气功效,现代营养学认为,海参中富含人体所需的多种氨基酸,比例适合有利于人体吸收;鸡肉,性甘温,补中益气补虚,低脂肪高蛋白;红枣,健脾补中益气,富含维生素C和多种矿物质维生素,补血效果尤佳,胡椒,味辛温,除脏腑风冷,主下气,可引火下行,避免上火。今天,我们就用红枣、土鸡和海参做一道海参土鸡汤,既健脾益气又养血滋阴,不热不燥,提供充足的能量,提升机体免疫力。
私家御寒羊肉砂锅粉丝煲
作者:开心果子365
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寒冬来了,大街小巷又飘来阵阵的烤羊肉串香味。馋的我口水直流,总感觉冬季不吃点羊肉似乎是少了什么一样。羊肉怎样吃才最美味还不上火呢?烤羊肉串我是不敢吃了,吃上一次满嘴溃疡疼几天。婆婆告诉我炖着吃少放辣椒多放蔬菜尽管放心的吃吧!过去北方人寒冬都喜欢这样用羊肉炖上一锅砂锅煲,既滋补还御风寒呢
美味疙瘩汤
作者:梅香入梦
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疙瘩汤是一道中国北方家常食品,主要食材是面粉。容易消化,美味又有营养。 也有地方叫面鱼。如冬天煨上只老母鸡,鸡汤中加入面鱼,可入席作道大菜!
年味~雪花酥
作者:壮妈食记
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过年一家人聚在一起,大人孩子合作做了一次雪花酥。既简单又美味,更增加了许多的乐趣。配方中使用的是饼干,一定要用那种硬脆的饼干,我用的是小葫芦饼干,只要不是太酥,容易碎的饼干就可以,不然在翻拌的过程中会碎成粉末,影响颜值和口感,果干可以随意调整。奶粉最好使用无糖的全脂奶粉,口感会比较醇香,做出来的成品也不会太甜。 如果想做其他口味的,抹茶或巧克力的,可以用抹茶粉或可可粉替换一部分的奶粉来做。
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