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冬季时令

冬季时令

冬季时令的家常做法,共“1000”个冬季时令相关菜谱
  1. 番茄牛尾汤
    作者:爱美食的妞儿
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    番茄牛尾汤
    最近朋友圈都被飘飘洒洒的雪花刷爆了屏,隔着屏幕都能看到小伙伴们激动的心情,对于在北方生活了5年的菜菜屋来说雪花已经激不起内心的波澜了。现在最幸福的事情就是手捧一碗温暖的热汤,隔着手机屏幕看着幸福的你们。 可曾想过寒冷的冬天,冒着寒气的夜晚手捧一碗热乎乎的牛尾汤,一口下肚,从头暖到脚,那种窝心的温暖,就是寒冬夜晚里最好的安慰。 中医讲牛尾补气养血,强筋骨。含有大量的维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。常吃对人体非常有益。所以现在吊锅牛尾汤盛行,一桌人,一锅汤,你一勺,我一勺,吃得开心,更是健康。 如何在家也能做一锅美味养生的牛尾汤呢,其实一点也不困难。你需要的仅仅是一点耐心,还有正确的打开方式。
  2. 传世五宝汤-带带
    作者:朝暖
    4163 301
    传世五宝汤-带带
    百合干润肺止咳,微苦下火,有利于清肺解热。红枣,桂圆,温补不会太凉,银耳和山药滋补营养,润肺提高免疫力,还能养颜美容哦,让肌肤水水嫩嫩
  3. 快手午餐一道菜 土豆胡萝卜牛肉煲
    作者:童姐和小沫
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    快手午餐一道菜 土豆胡萝卜牛肉煲
    秋冬季节天气温差大,家人很容易感冒腹泻怎么办? 预防为上,在饮食上以健脾益气为主。今天童童推荐一道食材多样,制作简单的胡萝卜土豆烧牛腩,一道菜就提供充足能量和多种营养素,提高机体免疫力。忙碌的上班族妈妈可以在周末提前做好,分成几份放入冰箱冷冻,做为下一周的午餐便当。 牛肉,性平味甘,健脾益气,比猪肉低脂肪高蛋白; 土豆,富含钾、矿物质、维生素和膳食纤维,具有健脾助消化,降血压血脂的功效; 番茄和胡萝卜,富含膳食纤维和可转化为维生素A的贝塔-胡萝卜素,维生素A具有抗氧化、增强免疫力的功效,为脂溶性维生素,生食胡萝卜汁不利于维生素A转换吸收; 洋葱中含有丰富的膳食纤维及抗氧化物质,彩椒中维生素非常丰富; 将胡萝卜、番茄、彩椒、土豆与牛肉同煮食,有利于人体吸收,具有抗氧化防衰老,增强免疫功能,降糖降脂功效,能健脾胃,益气血,补虚弱,这样一道菜,营养丰富,性味平和,老少皆宜,赶紧学起来了。
  4. 猪肉白菜炖粉条
    作者:幸福小精灵静静
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    猪肉白菜炖粉条
    对于白菜整个童年的记忆都是家家户户院子里储备的冬储大白菜,漫长的冬季白菜就是最家常的菜肴,各种各样的做法,不变的是白菜的美味,白菜猪肉粉条的结合还要从东北说起,作为东北人的我对他有着不可割舍的情怀,暖暖家的味道,浓浓爱的情怀。
  5. 双耳山楂羹12m+宝宝辅食
    作者:花姐小食光
    6131 576
    双耳山楂羹12m+宝宝辅食
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的140道辅食都收录在里面哦! 这道菜的食材上我选用了具有滋阴补虚、养颜润肤的银耳,和疏通肠胃、润滑肠道的黑木耳,辅以山楂和冰糖,酸酸甜甜简直有初恋的味道!食材纯粹简单,好喝又营养...奥对了,我不是做辅食的嘛,怎么把孩子忘了,那就和娃一起喝吧!
  6. 彩椒萝卜
    作者:森茂的养生厨房
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    彩椒萝卜
    将冬吃萝卜这句话落实到了极致,进入冬季,各种萝卜没少吃。白萝卜与彩椒组合,很清爽的一道菜,好吃也好看,养生也保健。
  7. 无油苹果派(平底锅发面版)
    作者:沙小囡
    3514 133
    无油苹果派(平底锅发面版)
    能用平底鍋解決的事,何必浪費一個烤箱呢?!
  8. 坚果酥饼
    作者:老杨的厨房
    8310 2172
    坚果酥饼
    每周末都要做两款饼干,孕妇饿的时候先垫垫肚子。给孕妇吃的饼干,我都不放添加剂,糖和黄油的量也减少很多。想要美味又健康,就试试我调整后的饼干方子吧。
  9. #冬喝热饮夏吃冰# 自制鲜橙汁
    作者:胸有成竹1966
    7572 1547
    #冬喝热饮夏吃冰# 自制鲜橙汁
    橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。自制橙汁不添加任何水分,讲究原汁原味,把橙子制成果汁,是餐桌必备的上等饮品。
  10. 芥菜厚蛋烧
    作者:食尚煮易
    3860 264
    芥菜厚蛋烧
    这道【芥菜鸡蛋卷】,既可以当零食也可以做菜,加入口感有点回甘的芥菜混合蛋液煎成的蛋卷,香气扑鼻,甘香绵软,老人孩子都会喜欢的一款小吃。做好的蛋卷在切块时忍不住尝了好几块,口感一点都不油腻,越嚼越香。秋冬天气候干燥,眼睛长期盯着屏幕看,容易疲劳、干涩发痒,适当地吃点芥菜,可缓解眼科患者的痛苦,还有,芥菜中所含的胡萝卜素也有明目的作用。
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