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粗粮

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粗粮的家常做法，共“1000”个粗粮相关菜谱

凉拌香辣土豆片

作者：辛墨墨的小食光

凉拌香辣土豆片

土豆是我们日常生活中最常见的蔬菜，它的特点是经济实惠、营养百搭，而且很好保存，深受大众的喜爱。

茭白炒肉丝

作者：桔子妈食记

茭白炒肉丝

茭白炒肉丝是我从小就特别爱吃的一道菜，这道菜用料简单，以茭白肉丝为主，好吃又下饭！

作者：禾小荷

炎热的夏天马上就要到来了。凉皮是很多人的最爱，滑溜劲道的凉皮，脆嫩的黄瓜丝，再搭配香香的仲景小红油，尽情享受生活的美好吧。

作者：阿娟

酱炒三丁

茄子其营养丰富，含有蛋白质，碳水化物，维生素及钙，磷，铁等多种营养成分，有清热解毒，降脂降压，抗衰老，茄子的表皮富含其它蔬菜所没有的花青素，所以吃茄子不要去皮。和土豆一起吃营养更加丰富。

孜然土豆条

作者：童尐果

孜然土豆条

土豆不论炒着吃，炸着吃，干煸，油焖还是涮烤，都深受大家的喜爱。今天给大家分享一道孜然土豆条，平时喜欢吃烧烤的朋友可以学着做，这样在家里制作，做到材料心中有数，随吃随做，饿了也不需要去叫外卖了。

作者：婧妞美食

凤尾虾球

换着花样做美食，继续为爱下厨。今天女儿要吃虾，突发奇想给女儿做个土豆虾球吧！女儿满心欢喜，超级满意，直呼好吃。土豆的细腻口感融入虾仁的美味和营养，个人也非常喜欢，招待亲朋好友也是极好的！

快手咖喱土豆炖牛肉

作者：孩妈妮妮

快手咖喱土豆炖牛肉

用家里现有的熟牛肉来制作的，即快速的吃到了美味，又节省了时间。

鸡肉咖喱饭

作者：辛墨墨的小食光

鸡肉咖喱饭

鸡肉咖喱饭是一道美味又快捷的料理，熊孩子平时不喜欢的洋葱和胡萝卜，放到咖喱饭里却很喜欢吃，真是一举两得！

作者：向日葵晴天

驴打滚

新良寄来的糯米粉试用，成品很Q弹，粉质很棒～

作者：xian_闲云_yun

宫保魔芋

魔芋是有益的碱性食物。在大力提倡食用碱性食物的今天，魔芋很受大家的喜爱！

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