粗粮

小时候妈妈做一碗汆肉丸汤，我会开心地吃一大碗米饭，那种妈妈牌的汆肉丸汤的味道，不曾随着时间的流逝而忘却，反而更加记忆犹新。

干锅千页豆腐是我家最近经常做的下饭菜，也是最近贴冬膘的主打菜。微麻微辣的味道很开胃，重油重肉的食感又很下饭

罗宋汤，它酸甜开胃，色泽诱人，增进食欲，加上牛肉营养丰富，配上面包更是一绝。

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽子肉富含各种丰富的营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以增加人体免疫力，并且能改善人体机能。枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的功效，达到延年益寿的目的。 多吃乳鸽可为人体补充充足的营养，新陈代谢通畅。鸽子汤可以润肺明目、补虚劳、强筋骨，同时还能使体力、视力、脑力得到恢复。鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，能促进身体康复和伤口愈合、修复疤痕。女性常食可减缓斑的出现，保持皮肤光润哦~

★★★★★ 小圆食记 Menu 玉米烙是一道美味食谱，属于小吃菜系，主材料有玉米粒、糖或者椒盐。 玉米烙制作简单，松脆可口，其色泽金黄，入口松脆，香甜可口。 ★★★★★ 创意指数 玉米烙

本菜谱有相关视频哦～看视频细节更清晰～ 抹茶曲奇酥脆香甜，隐隐的一丝丝茶香后味更佳，常常是零食小甜点里的首选。该方大约可烤一盘。

酒酿圆子鸡蛋羹是一道美食 做法及其简单 容易入手 美味 每次去酒席或者朋友聚餐 都会有酒酿圆子鸡蛋羹的身影

喜欢广式早茶，所以白灼菜芯也是喜欢的一个青菜，简单易操作，早餐之一

酸酸甜甜的菠萝饭，马上俘获你的味觉！

有一次去饭店吃饭，因为天气很冷，我们大家都想喝点热饮，服务员就给我们推荐了玉米汁热饮，一大扎的玉米汁被我们一抢而空，无奈又点了一扎，处于好奇，我就去餐台看看怎么制作，他们用罐头装的玉米粒放在搅拌器里，倒上温水，搅拌几分钟，然后再加上调味品，哈哈，原来这么简单啊，回到家后我就改良做了豆浆机版的玉米汁，我做的出奇的好喝，因为我用了鲜玉米，还有豆浆机有加热功能，刚打出来的热热的玉米汁更香浓更好喝。