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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 鱼香肉末土豆泥
    作者:孩妈妮妮
    10958 2213
    鱼香肉末土豆泥
    挺爱吃土豆泥的,用剩下的肉馅做成了鱼香味的浇汁,配上土豆泥特别好吃。
  2. 酸奶溶豆豆
    作者:曼小曼__
    9178 1290
    酸奶溶豆豆
    小宝宝也可以吃的小零食 入口即化
  3. 风琴版茄香酿肉
    作者:开心果子365
    6191 1377
    风琴版茄香酿肉
    大家吃过风琴土豆酿肉,一定没吃过茄子也可以这样酿肉吧?一口咬下去,满嘴都是鲜嫩的汁水,比红烧肉还下饭呢,快来试试!
  4. 宝宝版牛肉肠粉
    作者:拾味爸爸
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    宝宝版牛肉肠粉
    粤菜不仅讲究色香味俱全,而且营养搭配上也力求均衡,加上清淡少油,很多经典菜式稍加改良,就可以做出适合小宝宝吃的健康菜肴。肠粉,就是其中之一。 其实,肠粉的制作并不难,尤其是现在可以买到粘米粉,掺一些淀粉,就不用再做磨米浆等费时费工的活,自己在家就可以轻松做出来了。虽然不及大酒店做的那么薄如蝉翼,但胜在材料可以自己把控,酱汁也不需要像外面卖的那么咸,更加健康。
  5. 肉沫土豆泥
    作者:庭仔妈
    8348 1213
    肉沫土豆泥
    土豆是宝宝辅食早期就开始添加的食物,不仅因为土豆是低过敏源食物,更重要的是土豆含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。土豆的膳食纤维能比较温和的促进肠胃蠕动,预防宝宝便秘,另外,土豆中所含的维生素C和B族维生素是苹果的好几倍,还含有钾、磷、镁、锌等矿物质。
  6. 荷兰豆炒肉
    作者:辛墨墨的小食光
    10948 1180
    荷兰豆炒肉
    荷兰豆的价格虽然有些小贵,但是它的自身营养价值也是很高的。荷兰豆富含人体所需的各种营养物质,其中的膳食纤维还可以清理肠道、美容瘦身。春节期间各种频繁的聚餐对脾胃也会有一定的伤害,所以要多食用营养、清淡的绿色蔬菜。
  7. 美容养颜养生菜 黄豆煲猪手
    作者:胸有成竹1966
    11698 1659
    美容养颜养生菜 黄豆煲猪手
    猪手富含丰富的胶原蛋白,常吃它可以美容养颜。
  8. 小鸡炖蘑菇
    作者:Dr龙
    38634 2342
    小鸡炖蘑菇
    这是道家喻户晓的东北菜,我的做法可能不纯正但是味道很赞。
  9. 吃豆腐+酸辣腐方鸡丁
    作者:恩猪
    7139 1609
    吃豆腐+酸辣腐方鸡丁
    用心制作美食
  10. 凉拌香辣土豆片
    作者:辛墨墨的小食光
    34980 11118
    凉拌香辣土豆片
    土豆是我们日常生活中最常见的蔬菜,它的特点是经济实惠、营养百搭,而且很好保存,深受大众的喜爱。
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