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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 家常土豆丝
    作者:小厨宝d
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    家常土豆丝
    快手家常小炒
  2. 玉米排骨汤
    作者:小小辅食日记
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    玉米排骨汤
    很简单的原料做出来的汤却非常好喝,根本不需要放味精这些。只要材料好,各种原料的搭配就能品尝到食材本身的好味道。 做了排骨汤把排骨捞出来给孩子吃,剩下的加点盐调味自己吃,排骨炖的很烂,孩子很容易咬下来,还有玉米清甜的味道,一岁以上玉米拿着啃也很不错哦, 肉汤没营养但是味道鲜美,可以给孩子拌米糊等等,但是单独喝就不是很建议,一岁以上的孩子基本上吃的食物接近大人,只要尽量做到无盐无糖就可以。 材料:猪肋排400g 胡萝卜半根 甜玉米一根 大蒜三瓣 料酒适量 盐适量
  3. 无水纸杯蛋糕
    作者:美食美味
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    无水纸杯蛋糕
    蛋糕口感细腻,自己在家做的不仅营养而且吃的还放心。做个纸杯蛋糕给儿子带去学校当零食。
  4. 香煎蒜蓉黄金骨
    作者:恩猪
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    香煎蒜蓉黄金骨
    用心制作美食
  5. 土豆丝鸡蛋饼
    作者:桔子妈食记
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    土豆丝鸡蛋饼
    这是一款美味又快手的早餐饼,融合了土豆、鸡蛋和香葱,配上牛奶,营养均衡。土豆富含钾和维生素C,可以代替部分主食。
  6. 家庭自制绿豆糕
    作者:雨夕之家
    4855 1711
    家庭自制绿豆糕
    一年一度的端午节,就要到了;我们都知道 端午节 要吃 粽子 ,但是在一些地区, 端午节 是要吃 绿豆糕 的, 绿豆糕 不仅仅是食用,还被用来送亲友。 绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,是很好的消暑小食。
  7. 云朵抹茶曲奇
    作者:尝尝好味道a
    8107 1756
    云朵抹茶曲奇
    抹茶控的我 这次做的是云朵抹茶曲奇 自己超级喜欢 发朋友先诱惑一下 诱惑的结果 就是我还没有吃2个 就让我上班打包给她送过去 我容易嘛
  8. 土豆饼的家常做法,吃起来特别过瘾
    作者:Lily美食谈
    5151 2556
    土豆饼的家常做法,吃起来特别过瘾
    土豆是生活中很常见的食材,土豆中含有丰富的淀粉和蛋白质,而且口感软糯鲜香,很多人都爱吃,土豆的烹饪方法有很多,最常见的当属酸辣土豆丝了,下面跟大家分享一种吃法:土豆饼。土豆饼口感软糯,味道鲜美,而且营养价值非常丰富,当早餐吃最合适不过了呢,一起来看看吧。
  9. 土豆煎饼
    作者:恩猪
    10260 1221
    土豆煎饼
    昨天9月1号,孩子开学了。 放了二个月的暑假,孩子让我养肥了不少~ 她说自己肥了,不能吃太多了。 土豆一直是很百搭又营养的食物。 今天我决定做土豆煎饼,既能代替米饭又能吃上美味~ 本来以为孩子会为了身材,不会吃太多,所以这是2人份量来的,🤣只是… 孩子说…太好吃了,量太少了!我好饿…等等各种理由…一人吃了3/4😂我的早中餐啊! 在这里需要说明一下 奶量+鸡蛋总的来说水分比较多,我只用了一个土豆,不是很大,加了30g低筋粉而已,土豆糊比较稀,这是我为孩子特意定做的瘦身煎饼🤣🤣 结果是挺后悔的,反正她嘴巴控制不住,早知道弄浓稠一点,填饱她的肚子~ 亲们如果要做就把土豆和低筋粉的量翻倍、意思是*2喔,当然,糖分看你口味而增添噢,这样做出来的煎饼就厚实很多!
  10. 玉米胡萝卜山药排骨汤
    作者:沐忍青
    36026 3719
    玉米胡萝卜山药排骨汤
    玉米的营养成分比较全面,有降低血脂、益肺宁心、健脾开胃等功效。胡萝卜有补肝明目、清热解毒的功效。山药健脾益胃、助消化,同时有滋补健身,延缓衰老之功效。 这道玉米胡萝卜山药排骨汤,营养丰富,制作简单,味道鲜美,是一道很好的养生汤品!
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