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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 地三鲜
    作者:多味小厨
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    地三鲜
    说到地三鲜,可是一道很家常的菜品,虽然普通,却非常受大家的喜爱。多味前几天就做了一道,赶忙拍了教程,分享给大家哈~
  2. 猪骨莲藕玉米胡萝卜汤
    作者:茹絮
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    猪骨莲藕玉米胡萝卜汤
    莲藕微甜而脆,做法多样化,可炒可拌可炖煮,可生吃可做菜,而且药用价值相当高,具有清热生津、还有助于消化、止血、降糖降压、美容养颜等功效。冬季炖汤时别忘了加这食材,美容养颜助于消化,孩子一碗喝个精光。
  3. 抹茶红豆冻芝士
    作者:青青爱抹茶
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    抹茶红豆冻芝士
    抹茶红豆冻芝士,怎么装扮都美翻了~ 该方6寸圆模的量。
  4. 酱爆肉末茄子煲
    作者:橘子小厨
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    酱爆肉末茄子煲
    这也是一道超级下饭的菜,喜欢吃辣的可以在放两勺老干妈,味道就更香啦!
  5. 凉拌木耳
    作者:紫色勿忘我美食
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    凉拌木耳
    黑木耳是一种营养丰富的食用菌,是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用!
  6. 奶油泡芙
    作者:茹絮
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    奶油泡芙
    奶油泡芙是用奶油、鸡蛋、低筋面粉等材料制作的一道甜品。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。
  7. 菠萝咕噜肉
    作者:紫色勿忘我美食
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    菠萝咕噜肉
    咕噜肉原名古老肉,是一道广东的特色菜。此菜是以糖醋排骨改制而成,深受中外宾客的喜爱,糖醋排骨的历史较老,现经改制后,便改称为古老肉,因外国人发音不准,常把古老肉叫做咕噜肉!久而久之大家也就习惯叫成咕噜肉了!
  8. 健身主食—超赞的低脂土豆丝饼
    作者:布莱尼小甜甜
    12707 3172
    健身主食—超赞的低脂土豆丝饼
    开始健身以后,很少再食用米饭。于是土豆变成了餐桌上最常见的主食,煎土豆、水煮……不想一成不变,那就换个口味,今天改吃土豆丝饼
  9. 海参豆腐羹
    作者:零落
    4869 1663
    海参豆腐羹
    海参肉质软嫩,营养丰富,是典型高蛋白、低脂肪食物。而且海参滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名贵佳肴。海参的吃法也多种多样,但小编强烈推荐这道【海参豆腐羹】,营养丰富,鲜美可口,不仅下饭,作为面食浇汁也超棒,家人超爱吃!如果您家里有孕妇、产妇、老人、小孩,那一定要常吃!最关键的是,做法很简单,包你一看就会,赶紧来试试吧!
  10. 小零食猫耳朵
    作者:釆薇
    4645 1809
    小零食猫耳朵
    儿时的味道。香香脆脆的,味道超级棒哦。
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