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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 孜然土豆
    作者:橘子小厨
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    孜然土豆
    土豆营养丰富,它的维生素C比苹果还多十倍,蛋白质也相当丰富,非常利于减肥,土豆对人体有着奇妙的作用,瘦人吃使人胖,胖人吃使人瘦。多吃土豆还能吃出好性格,尤其现在上班族压力大,容易抑郁,多吃土豆,它的微量元素,可以改善心情。
  2. 土豆炖鸡肉
    作者:future
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    土豆炖鸡肉
    每天上班下班,早午餐总是在外面随便吃一口,晚饭也总是外卖。特别羡慕那些每晚回家,家里有炊烟升起,家人做了一桌好菜等她下班的同事,于是下班就直奔超市,买回来一大堆瓜果蔬菜,扔掉冰箱里过了期的速食,我也想过有炊烟有饭香的日子。
  3. 地三鲜
    作者:釆薇
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    地三鲜
    地三鲜是一道东北传统名菜,主要是以茄子、土豆、青椒等食材所烹饪而成,这三种食材都是营养丰富,也是极为常见的食材,但传统的地三鲜做法是要将食材分别过油炸,吃起来比较油腻,也不太健康。所以我今天釆用了少油版的做法,油量跟平时炒菜时差不多就行,这样吃起来既美味又健康。
  4. 虎皮蛋糕卷
    作者:魔力红豆
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    虎皮蛋糕卷
    虎皮瑞士卷:虎皮就是用全蛋黄加入细砂糖,玉米淀粉打发,用高温烘烤出深浅有致的虎皮花纹;瑞士卷就是我们平常俗称的小四卷。松软的蛋糕体裹着香嫩的虎皮,虎纹般的外观与蛋黄特有的浓郁香气完美结合,用来当早餐,下午茶甜品都是不错的选择。
  5. 【再添一碗饭】の土豆炖猪肉
    作者:大脸莫椿
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    【再添一碗饭】の土豆炖猪肉
    小的时候,没钱买零食,等到土豆长成了,妈妈总是从地里挖几株,摘下来煮一大锅,我和老姐围在锅前,巴巴地看着锅,等到一打开锅盖,根本顾不上烫手,迫不及待地剥一个塞进嘴里,香糯绵软,一颗又一颗⋯⋯ 土豆炖肉是妈妈的一道拿手菜,吃过无数次,依旧很喜欢,对我来说,这就是妈妈的味道。❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
  6. 南瓜饼
    作者:月牙小厨
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    南瓜饼
  7. 韩国辣酱土豆丝饼
    作者:薇薇110
    4088 1740
    韩国辣酱土豆丝饼
    土豆丝饼配韩国辣酱,味道超级棒,快手早餐,10分钟搞定
  8. 红薯丸子
    作者:囿于厨房美食
    15481 1731
    红薯丸子
    红薯是家喻户晓的粗粮,香甜软糯,所含丰富的纤维相当于米面的10倍,养胃的同时,还能能加快消化道蠕动……因此受到男女老少的喜爱。今天的这道红薯丸子,以红薯为原料,甜度适宜,外形可爱俏皮,是难得的中式甜点。
  9. 意式虾仁玉米粥
    作者:幸福de眼泪
    10393 2289
    意式虾仁玉米粥
  10. 土豆泥芝士焗阿根廷红虾
    作者:枭笑h
    3508 1689
    土豆泥芝士焗阿根廷红虾
    一道上档次宴客的大菜,做法简单,零厨艺的厨娘也可以轻松搞定。 阿根廷红虾:富含铁等元素,具有非常高的食疗价值。口感鲜嫩,喜欢就一起做起来吧!
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