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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 土豆炒茄子
    作者:美美家的厨房
    12581 1325
    土豆炒茄子
    俗话说“土豆烧茄子,撑死老爷子”。这道菜既有浓浓的田园风情,又有对家的丝丝牵挂,还有什么菜能比它更家常? 在讲究营养饮食的今天,大家都知道茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子有清热解毒的作用,夏季容易长痱子的人可以多吃哦。茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。 不过对于爱美的女性来说,茄子真是让人又爱又恨,爱的是,热量低,防衰老,让人恨不得天天吃,恨的是,茄子超级吸油,每次上桌,看着油汪汪的样子,你还敢多吃吗? 减肥是女人一辈子的事业,吃货的本事就是挖掘食物最健康的做法,今天跟大家分享一个最健康的烹饪茄子的方法,少油少盐,味道还一级棒哦
  2. 桃胶银耳羹
    作者:情一诺
    5798 1247
    桃胶银耳羹
    桃胶,有个好听的名字,叫做桃花泪。具有清热、止渴、养颜、抗衰老的功效。秋风起,天气变得干燥,把桃胶和银耳一起炖煮,小火慢熬,银耳和桃胶皆熬成胶质,排毒养颜。
  3. 蛋黄酥
    作者:Kitty邝
    21106 6656
    蛋黄酥
    一直坚信花了心思的味道,才可以填满幸福的胃。我的梦想做一个分享家,可以把我喜欢的美食分享给大家,带着千层的喜爱,对美食无添加的执着,加上不懈的努力,经过多试验的做出了最完美的配方,我来了~~
  4. 干锅土豆片
    作者:顿妈美食
    24098 7772
    干锅土豆片
  5. 拔丝地瓜
    作者:昵称263000485
    35276 1776
    拔丝地瓜
  6. 土豆丝火腿鸡蛋饼
    作者:梅朵时光
    8326 2860
    土豆丝火腿鸡蛋饼
  7. 辣炒蛤蜊
    作者:SAN食夜语
    12762 1374
    辣炒蛤蜊
    性价比超高的小海鲜,青岛本地最具人气的家常美味,做法简单方便,全家人都可以吃!
  8. 四季都宜的西红柿土豆浓汤
    作者:吃肉的小厨娘
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    四季都宜的西红柿土豆浓汤
    西红柿土豆浓汤 人都说对于食物或者味道的记忆 往往会牵扯出我们脑海当中对于事件 对于人生的一个又一个特别的回忆 而把这些一道道美食串联起来 就是我们独特而美好的人生故事 这款西红柿土豆浓汤背后也有一串回忆 这道汤源自大学舍友,我们漂亮又能干的二姐 当时是班级团委组织的一个聚餐 与往常不同,这次要求每个宿舍至少做一道菜 因我平时素有吃货的名号 又常常大谈美食制作 于是舍友一致推荐让我去露一手 结果 我露了怯  不管是由于平日在家少动手也还是心理胆小怕事也好 总之 我一如既往的退缩不前 关键时刻掉了链子 还好 二姐拯救了我 做了一道乱烩的土豆汤 至今我仍记得当时的步骤 土豆切丁,西红柿切丁,黄瓜切片,鸡蛋打散 然后热锅 放油 放西红柿炒汁,再放土豆翻炒, 加入适量水,盖锅盖大火煮,等土豆软烂后再倒入打散的鸡蛋,出锅前放黄瓜片,沟个薄芡,加盐调味,最后淋上香油。 最后当然是惊艳了全场 得到大家的一致赞赏 而我记住了这道令我惊艳的土豆杂烩汤 也偷偷的记住了那抹遗憾,胆怯 也记住二姐的自信从容 记住那年夏天 在食堂一起做大餐 一起包饺子 一起开心的笑脸 而今土豆汤成了我常做的汤 只不过省掉了二姐当年的黄瓜 鸡蛋 只剩下简单的土豆 西红柿 一年四季 我都偏爱此汤 时值炎夏 如此色泽红艳 偏酸开胃的土豆汤 更是频频做起 甚至有时 犯懒不想做饭 就直接炖一锅浓浓的汤  反正土豆也是一种主食 此外,加些罗勒等西餐调料 也会有不一样的口感。
  9. 迷你巧克力麻薯软欧
    作者:恩猪
    4456 1367
    迷你巧克力麻薯软欧
    还记得第一次做这个软欧时,😂弄得太大一个了, 孩子说一个能顶两餐饭~ 话说都三个月没做麻薯软欧了,突然很想吃。做过抹茶、原味,巧克力三个味道,还是觉得巧克力最好吃。 这里面加了黑麦,让人吃起来负担没这么大~
  10. 【豆皮金针菇卷】
    作者:冬至雪夜的小厨
    30939 5438
    【豆皮金针菇卷】
    新年快到了,你还在为厨艺不精,做什么年夜饭发愁吗?介绍你一道豆皮和金针菇菜肴的做法,深受年轻人的喜爱,麻辣鲜香,味道比麻辣烫还好吃,颜值也高,红红火火,让人食欲大增,做法也特别简单,按着步骤做,不用会厨艺也能轻松做出来,你也学会它,过年给家人露一手,保证受欢迎
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