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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 鸡腿炖土豆
    作者:果冻
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    鸡腿炖土豆
  2. 西红柿土豆浓汤
    作者:挪红美食
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    西红柿土豆浓汤
    西式的各种蔬菜浓汤,通常都是将蔬菜煮熟打成泥,调入牛奶、奶油等乳制品,还要勾入淀粉芡汁,达到浓郁的效果。 今日一改通常用黄油炒面粉或勾入土豆淀粉的方法,直接用土豆代替了芡粉,口感变得更加丰富,而且更加有质感,绝对的加倍的好喝。 不信?你试试就知道了。 材料(3人量):土豆180克、西红柿300克、洋葱40克、牛奶1杯、肘子汤带肉3小碗、面包2片
  3. 番薯麻圆
    作者:静心莲
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    番薯麻圆
  4. 藜麦沙拉
    作者:Alvin的美味厨房
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    藜麦沙拉
    什么是藜麦:原产于南美洲安第斯山区,印加土著居民的主要传统食物,由于丰富,全面的营养价值,古代印加人称之为“粮食之木”。因为它易熟易消化,口感独特,有淡淡的坚果清香,对补充营养,增强机体功能,修复体质,调节免疫和内分泌,预防疾病,抗癌,减肥有明显功效,所以被列为全球10大营养食品,最具潜力谷物和超级谷物。 藜麦对于一般的都市人是陌生的,但我们只要记住它的价值和特性,把身边适合它的食材和它融合在一起,在H7N9笼罩我们生活的时刻,给家人和朋友添一抹绿色,加一点健康,多一丝关怀吧。
  5. 丝瓜肉丸汤
    作者:爱生活的馋猫
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    丝瓜肉丸汤
    丝瓜可是个好东西,多食用它有清热,利尿,活血通经的功效,多喝丝瓜榨汁对皮肤还有美白效果。湿热的夏天,很适合多食用丝瓜,丝瓜水分大,要趁新鲜烹煮。用来炒食或者熬汤都是味道甘甜的,一旦发现它的口感发苦,要注意是不是丝瓜变质坏掉了,最好不要吃哦~我家的丝瓜一般都是用来熬汤或炒肉片,做一锅丝瓜汤费时不到15分钟,很适合上班族,既能填饱肚子还能补充营养。现在咱们来看看这丝瓜肉丸汤怎么做吧~
  6. 绿色美食+抹茶戚风蛋糕
    作者:尝尝好味道a
    7121 1787
    绿色美食+抹茶戚风蛋糕
    抹茶控的我,喜欢做各种抹茶口味的点心,今天做了这款抹茶戚风蛋糕。
  7. KFC握的大饭团
    作者:睡眼惺忪的我
    5404 2110
    KFC握的大饭团
    儿子百吃不厌肯德基的培根饭团。想着要出门一周,担心外婆准备早饭麻烦,我就想着多卷了几个,放冰箱每天早上热一个吃就行。 材料看起来很多,其实都是家里现成找的。
  8. 土豆丝饼
    作者:-薄荷糖的味道-
    198054 33235
    土豆丝饼
    ㊙️爆好吃、超简单❗️5分钟超快手早餐👉土豆丝饼👈香酥可口,大人小孩抢着吃❗️
  9. 扬州灌汤包
    作者:小鱼儿食欲记
    14627 1286
    扬州灌汤包
    灌汤包传统特色小吃 早在北宋就有 它"提起像灯笼 放下似菊花 "形象的描述了扬州灌汤包的精美别致 先吮吸灌汤包的鲜美汤汁 再吃肉馅和面皮 三而为一的吃法 是灌汤包魅力所在 家庭也能做出地道的扬州灌汤包 来 为家人暖暖的包上一笼鲜美可口的灌汤包吧
  10. 香酥排骨蒸土豆
    作者:馋财虾
    5924 2419
    香酥排骨蒸土豆
    又一个自己的私房菜曝光了,心疼,做的过程又任何问题可以给我留言。
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