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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 日式土豆沙拉
    作者:囿于厨房美食
    8688 3353
    日式土豆沙拉
    以土豆为主食,配合清甜的蔬菜和沙拉酱,口感清新,饱腹感满满,是减脂期间不容错过的主食。
  2. 土豆丝鸡蛋饼
    作者:美食计划
    21190 1967
    土豆丝鸡蛋饼
    ​早餐一直都是让人头疼的问题 今天又为你们解决了一顿呢 土豆还在炒、红烧吗? 做成早餐饼真的很美味啊 ......
  3. 自制XO酱
    作者:芹意
    11714 7794
    自制XO酱
  4. 海参豆腐羹
    作者:零落
    4877 1663
    海参豆腐羹
    海参肉质软嫩,营养丰富,是典型高蛋白、低脂肪食物。而且海参滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名贵佳肴。海参的吃法也多种多样,但小编强烈推荐这道【海参豆腐羹】,营养丰富,鲜美可口,不仅下饭,作为面食浇汁也超棒,家人超爱吃!如果您家里有孕妇、产妇、老人、小孩,那一定要常吃!最关键的是,做法很简单,包你一看就会,赶紧来试试吧!
  5. 拜拜蛋糕
    作者:静心莲
    4063 2393
    拜拜蛋糕
  6. 芹菜土豆炒肉丝
    作者:辛墨墨的小食光
    43361 7352
    芹菜土豆炒肉丝
    炎热的夏季炒上一盘翠绿的蔬菜,养眼又开胃,如果你是肉食动物,加点瘦肉丝味道更好哦!
  7. 土豆丝饼
    作者:乐天派的后花园
    37501 2494
    土豆丝饼
    纯纯的土豆丝,加了一点辣椒面,酥脆的口感,葱香扑鼻,好吃停不下来!
  8. 地三鲜
    作者:釆薇
    112820 11635
    地三鲜
    地三鲜是一道东北传统名菜,主要是以茄子、土豆、青椒等食材所烹饪而成,这三种食材都是营养丰富,也是极为常见的食材,但传统的地三鲜做法是要将食材分别过油炸,吃起来比较油腻,也不太健康。所以我今天釆用了少油版的做法,油量跟平时炒菜时差不多就行,这样吃起来既美味又健康。
  9. #一碗汤##滋补润燥#山药玉米小排汤
    作者:枭笑h
    10813 2208
    #一碗汤##滋补润燥#山药玉米小排汤
    山药玉米小排汤味道一级棒,营养价值我是极其丰富,经过小火慢炖,充分发火每一种食材的功效,当它们相互融合的时候,就会产生了神奇的功效。 山药: 含淀粉质,粘液质,脂肪和蛋白质,积极消化,所含营养素可为人体所吸收,能改善体质虚弱与消除疲劳。 玉米: 含有脂肪,糖类,维生素,膳食纤维,都比较丰富。 小排: 具有滋阴润燥,益精补血的功效。 秋季多喝汤,滋补润燥。
  10. 韩式安东炖鸡
    作者:rose!
    8106 1664
    韩式安东炖鸡
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羊里脊的做法
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