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粗粮

粗粮

粗粮的家常做法,共“1000”个粗粮相关菜谱
  1. 【无烤箱版】黑米蛋糕
    作者:美食计划
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    【无烤箱版】黑米蛋糕
    1、不用烤箱就可以做出好看又好吃的蛋糕,而且不开裂不会缩不塌腰哈; 2、黑米是一种药、食兼用的大米,营养价值非常高,被人称作“补血之米”、“长寿之米”,如果吃粥吃腻了,试试今天的黑米蒸蛋糕,美味又营养;
  2. 五谷杂粮炒饭
    作者:童尐果
    5337 1628
    五谷杂粮炒饭
    春天是万物复苏的季节,也是小朋友生长发育的“黄金”季节,活动量大,消化吸收功能增强,需要摄取足够多的营养,最近我家孩子的饭量明显增加,加餐次数也明显增多。据调查,春天孩子身高的增长速度是其他季节的2-2.5倍,作为家长,我们应利用这个黄金季节给孩子科学合理地饮食,改善儿童厌食的坏毛病,让孩子吃得更科学,成长更健康。
  3. 土豆丝卷饼
    作者:禾小荷
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    土豆丝卷饼
    土豆丝卷饼是一种很经典的食物,而且很多人都很喜欢吃。但是很早之前我并不喜欢吃土豆,尤其是土豆块,因为学生时代实在是吃了太多土豆了。这个土豆丝卷饼,我喜欢把土豆丝炒成酸酸的那种,急火快炒,土豆丝不失脆嫩,带着微微的酸,配上软软的蒸饼,实在太好吃了。
  4. 水煮肉片
    作者:美食美味
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    水煮肉片
    超级下饭的一道菜,我们一家三口围坐在一起吃上一道水煮肉片感觉好幸福。越辣越想吃。哇,好美味。
  5. #宝宝辅食#健脾养胃小米饼
    作者:涵晗妈
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    #宝宝辅食#健脾养胃小米饼
    参考月龄10个月+ 小米富含维生素B1和维生素B12,能提升宝宝食欲,同时很好的应对宝宝消化不良,做成小米饼口感非常软,容易消化,即使宝宝咀嚼能力不强,也能尝试食用哦!
  6. 可乐鸡翅
    作者:Jerry09
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    可乐鸡翅
    鸡翅的烧法有很多种,唯有可乐鸡翅深得我心,百吃不腻😊
  7. 玉米咖喱饭
    作者:陳呀陳小厨
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    玉米咖喱饭
    陈小厨的DIY: 玉米咖喱饭 🌽➕🍛 浓浓的咖喱饭难免口味有些重,且胡萝卜和土豆块都煮得很软,加入清甜的玉米粒之后,不近能有一丝清甜的口感,嚼着嚼着就嚼到脆脆的玉米粒~ 感觉非常棒~ 以下食材用量是按照三人份来做的哦…
  8. 香辣凉拌鸡胗
    作者:尖尖_实验室
    13281 1797
    香辣凉拌鸡胗
    超级超级好吃,下饭下酒都超级赞!
  9. 早餐+清炒土豆胡萝卜丝
    作者:橘子小厨
    8092 1519
    早餐+清炒土豆胡萝卜丝
    土豆丝中添加了胡萝卜丝,调料也只用了三种,可是味道却不简单!
  10. 好吃的轻食水煮菜,蒜蓉淋生菜
    作者:阿德厨房
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    好吃的轻食水煮菜,蒜蓉淋生菜
    生菜白灼后很清甜,再淋入蒜蓉,非常美味,而且适合减肥轻食的朋友,如果拍高热量,可以把蒜蓉分开,吃多少淋多少。
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