鱼虾水产

京味十足的老北京汉堡，量非常大，注意别吃多了哈～

人人都爱吃的鱼香鸡丝也是我的最爱

现在基尾虾很便宜，空闲时多买点剥剥虾仁放冰箱，想吃的时候拿点出来一炒，十分钟出锅。美味的虾仁省去了剥壳的时间。

最爱吃面条和焖虾，用焖虾的汤汁拌面，真是鲜美极了，一不小心就贪吃了很多。面条也是自己用饺子面粉压制出来的，吃起来特别劲道。

猪肉营养丰富，含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，以及各种维生素、人体必需的氨基酸等。 西红柿也富含营养，而且对瘦身人士来说也是不错的选择。含糖分少，热量低，植物纤维含量丰富，很容易让人产生饱腹感，还能减少米饭及高热量菜肴的摄入量。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，增加肠胃蠕动，可促进膳食纤维吸附多余的脂肪和废弃物，并将其排出体外。 这道汤加上海鲜菇，即有营养又更加的鲜美无比。

豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐的做法很多，我今天做的是独创菜品鱼香豆腐，鲜香软糯，酸甜适口！

★★★★★ 小圆食记 Menu 黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。 黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。 ★★★★★ 创意指数 土锅黑鱼

意大利，面的世界，现在又有很多国人喜欢吃这道外来美食，意大利的餐料理方式和中国菜有着几许相似，今天让我们动手试试改良版的中国式意大利面，无论从色泽上，还是味道都不逊正宗的意大利面😜😄。

小时候看电视剧的时候，坏人们出现的时候通常会啃着鸡腿，留着中分，一副吊儿郎当的样子，坏人们有多坏我并没有记得，但是那香香的大鸡腿无数次让我口水直流，多年以后依然不能忘记。 苏泊尔这款电砂锅，材质安全，中华炽陶可以耐高温420度，并且能经受冷热冲击，特色塔吉锅盖微压焖炖，原汁原味，达到更好的烹饪效果，一锅多种功能。 今天这个鸡腿，用了砂锅焗功能，操作简单，成品却特别棒。

宝贝感冒不爱吃青菜，于是，这款西葫芦鸡蛋饼就诞生了，超级柔软，很好吃！