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孕期

孕期

孕期的家常做法,共“1000”个孕期相关菜谱
  1. 奶酪焗虾
    作者:一日五餐辅食
    3509 264
    奶酪焗虾
    这是一道永远不会失败的菜,而且简单又上得了台面,是所有孩子心中的爱。虾可以为大脑提供丰富的营养,还能提高宝宝免疫力。众所周知奶酪补钙一级棒!美味又营养,宝宝还喜欢,还不赶紧做起来!会做了之后呀,每次买虾,我都想烤2个给小柚子吃吃,给他解解馋。 参考月龄:12M+
  2. 鱼香肉丝
    作者:火火菇凉y
    3063 1177
    鱼香肉丝
    鱼香肉丝是一道传统名菜,属川菜,主料为猪肉、黑木耳,成菜色红润、肉嫩、鲜香。 这道菜连从来不吃辣的妈妈都直呼太下饭了,忍不住要多吃一碗米饭🍚
  3. 惊呆了龙猫蛋糕
    作者:小耳Maggie
    2754 47
    惊呆了龙猫蛋糕
    普通的中空蛋糕 用酸奶和巧克力酱作简单装饰,就成了充满童趣的美食 夸张的表情,引来了小朋友的目光、欢笑和模仿 或许他的欢乐,并不完全来自于食物的美味 或许更多是对妈妈的心思的一个反馈和感谢
  4. 芥蓝蛋炒饭
    作者:琪呐
    5286 129
    芥蓝蛋炒饭
    妈妈的味道,从小到大,妈妈常会炒这个饭,而我们,永远也吃不厌,特别香。
  5. 鸡胸沙茶卷饼
    作者:昵称261118176
    3371 399
    鸡胸沙茶卷饼
    两年前去oppa家见家长,第二天早餐,他妈妈端上来一盘叫做馍的东西,白白的薄薄的,表面有烙印的斑点。我当时以为是膜,因为理解成跟面膜一样薄,后来被他笑了好久。 第一次吃这个东西,当时是撕着就玉米糊吃的,没有任何味道,一向不爱面食的我不觉得好吃,但也不觉得难吃,就吃个新鲜。 后来他妈妈来过年,我们一起做了一盘馍,层层叠叠垒得好高,卷的是她带来的腌辣椒,我也没吃出什么名堂来。 再后来我也自己做过几次,放凉了撕着吃,慢慢嚼出了面粉本身的甜味,觉得还挺好吃的。 这次正儿八经的做一次来卷肉菜,面团分割得略大点,因为这样做出来的饼厚,咬起来更有肉感,用来做早餐快手又好吃,最主要是它像一张白纸一样,跟什么都百搭,你完全可以根据自己的口味配调料和肉菜。 最近为了防止孕后期水肿,提倡清淡饮食,用了沙茶酱取代豆瓣酱,更能嚼出面食的香味。 鸡胸肉比较柴,就觉得只有煎来配沙拉是最好吃的,它脂肪含量低,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类,而且它是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,尤其适合瘦身达人。 这样的卷饼,饼皮和鸡胸肉丝都是香韧的,又有爸妈养的土鸡蛋和种的鲜甜脆嫩生菜增加清爽,吃起来很磨牙带劲,心里是满满的幸福感。
  6. 鸡蛋豆腐鲜虾羹
    作者:一日五餐辅食
    8402 971
    鸡蛋豆腐鲜虾羹
    滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐,居然自己就能做?只要有鸡蛋和豆浆就好!营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样,它没有用到通常用的凝固剂,不过做出来的成品非常的嫩滑,口感很不错的哦!传统的豆腐肯定不是这样做出来,我觉得也就这种适合家庭做,简单又好吃,货真价实的“豆腐”,其实就是豆浆蒸鸡蛋。鸡蛋+牛奶就是布丁,鸡蛋+豆浆就是“豆腐”哈! 今天的菜谱相当于2个,前半部分是怎么做家庭版鸡蛋豆腐?下半部分是做出来的豆腐怎么能让宝宝抢着吃掉? 参考月龄:12M+
  7. 自制酸奶
    作者:一日五餐辅食
    4538 1440
    自制酸奶
    酸奶做好了非常粘稠,像我们平常买的老酸奶。如果不加糖吃,会有点酸,第一次吃会觉得没有外面卖的口感好,你们看看外面卖的酸奶加了多少糖、香精、增稠剂就懂了。不加糖我们吃着酸,孩子吃着却很香,在小柚子2岁半之前酸奶都没加过糖,自从奶奶加了2次糖,之后每次都要加点糖。如果吃的时候加些水果,成就了货真价实的果粒酸奶哦。 像我这样步骤处理,可以冷藏保存半个月。 有人问冬天这么冷,宝宝能喝酸奶吗?当然可以,其实酸奶可以加温的,只要温度不超过60度,里面的菌都还在,不会死。用隔水加温法,外面水温不超过60度,将酸奶杯坐热水里热一会,喝下去刚刚好舒服。 参考月龄:7M+
  8. 酸菜鱼
    作者:黎子730
    7225 313
    酸菜鱼
    贵州人喜欢吃酸,而且特别喜欢酸菜鱼。好多怀孕的孕妇都还在吃。可是的网上说孕妇不能吃酸菜,腌制食品对孕妇不好。但网上的专家可能不知,我们吃的酸菜是自己家腌制的大白菜。腌制时间段,对人体是没有坏处的。而且有些孕妇没有味口吃饭,吃一点酸菜吃可
  9. 素味茄丁面
    作者:松鼠鱼77
    15962 2593
    素味茄丁面
    儿子是个彻头彻尾的肉食动物,天天无肉不欢。 以往吃面我都会加点肉,今天做了一道素味茄丁面,心里很是忐忑,怕儿子不吃,没想到他呼噜呼噜吃完一碗竟然吧嗒吧嗒嘴,问我:妈妈,还有吗?还有吗!!哈哈哈~~这是我怎么也没有想到的,不禁让我欣喜若狂,赶紧着屁颠屁颠的给小祖宗盛上第二碗面。
  10. 果蔬班戟
    作者:一日五餐辅食
    2777 252
    果蔬班戟
    千层、班戟算是时下热门甜点,做妈妈的也想给宝宝做一份健康版的千层或班戟,用蔬菜和水果汁做班戟皮,蔬果泥代替淡奶油。颜值高,味道赞,这才是宝宝的健康营养的点心嘛,额,这个做主食都可以。 给出的量可以做2个6寸的班戟皮。如果要做千层再加量。用了一个鸡蛋,如果宝宝对鸡蛋过敏,用水或牛奶替代就可以了。 参考月龄:10M+
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