孕期

怀孕的时候，有次晚上散步肚子饿了，就进去要了碗炒面．老板边听着很吵的音乐边炒面，我和肉爸则静静坐在空落落的店里，看着电视新闻．那一刻，我对将要端上来的食物完全没了期待．要的是５元钱一碗的肉丝鸡蛋炒面，普通的白平盘子，堆尖多的炒面．酱油色带着焦香的炒面上面，卧着有漂亮金色边边的煎蛋，还有翠绿的小青菜和嫩滑的肉丝．幸福来得太突然，炒面好吃到爆．是我喜欢的那种酱香微甜的炒面，料也超足．没一会儿，老板端来配汤问：面条味道还行吧？我盐和酱油都少放了，汤里还有猪肝，你慢慢吃．瞬间好感动～ 按照记忆中的味道，给自己给家人，来一碗黯然销魂的炒面！

记得小时候妈妈经常做香菇炖鸡，我特别喜欢吃香菇，每次都能吃的肚子鼓鼓的。昨天给先生和孩子做了，他们也很喜欢。

我妈妈一入秋就开始腌制腊肉、鱼干 她说自己腌制的安全卫生多了。 我老公上次回去带了些回来，于是我就开始用来炒菜了。 我老公说我，没事就喜欢拿相机拍拍拍，现在好了，做菜也拍～ 🤪我喜欢拍照，虽然拍得一般，但觉得镜头里的一切更美好。

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材，可搭配莲子、木瓜、牛奶、红枣这些搭配，效果会更加好！ （温馨提示:孕妇和经期中的姑娘不能吃桃胶哦。）接下来，小姿要给吃货们推荐这款好吃的红枣桃胶羹

翔宇大厨师兄：很简单的馅饼配方告诉你要不了 我爱吃一切的面食，源于我妈，我妈妈从我记事起擀面就擀得风生水起，手到擒来做许多美食。这道馅饼就是我妈的家传，面皮略撒一点盐而已，全仗着煎出来的略带焦的酥香，以及那柔韧到出神入化的劲道。 松软有弹性的面皮，底煎得金黄酥脆，劲道耐嚼，是整个酥饼的灵魂。加上三种不同的应季蔬菜做馅，香气犀利，咬一口真的会想吃第二口。

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几 其中维生素C的含量还要高出一倍左右 此外，卷心菜富含叶酸 这是甘蓝类蔬菜的一个优点 所以 怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜 卷心菜也是重要的美容品

#小小辅食日记#好多妈妈说自己不会揉面又想给孩子做馒头，怎么办呢？那来做发糕吧。这个不需要揉面只要操作几分钟就可以搞定。而且非常松软好吃。只要你掌握好发酵的窍门。 我使用的是低筋面粉你也可以用普通面粉，低筋面粉会更松软好吃点。用这个杯子做的发糕是不是很像蛋糕呢？鸡蛋过敏的孩子也能吃，因为没有放鸡蛋啊！哈哈哈 大点的孩子你可以适当加一些白糖，这样会更好吃哦，一岁以内就不要放糖了。 材料：低筋面粉200g 纯牛奶/配方奶185g 酵母2.5g 红枣4颗 （白糖25g可选）

虾中富含维生素 A，可保护眼睛；还有维生素 B 群，能消除疲劳，增强体力，含有丰富的钙元素，宝宝吃虾可以补充钙、锌等微量元素，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。 虾肉质细嫩，容易消化吸收，适合儿童食用，宝宝常吃有健脑功效。

小时候妈妈常常做发糕给我们吃，说实在的，当时也不会觉得有多好吃，熟话说，物以稀为贵，追忆这种记忆中的味道，

冬天的早餐，总是离不开一杯热饮，或许是一杯最简单的热牛奶，或许是一杯豆浆、一杯米糊。孩子吃饭会把蔬菜挑出来？那来碗浓汤再适合不过了，热乎乎暖洋洋，相比较牛奶豆浆米糊，饱腹感强，还能吃进去不少的蔬菜哦。这几种热饮轮流着喝，也能做到一星期早餐不重样了哈。 只要吃过这几种食材的宝宝，都可以喝这款浓汤。 食谱亮点： 能大大节省了妈妈的时间，孩子和大人的早餐可以是一样的。 YOMA小叮咛： 香芋可以换成南瓜、紫薯、山药等。 参考月龄：7M+