孕期

备料时间:2分钟 制作时间:80分钟左右 难易程度:★★ 口味关键词：香，辣，甜，孜然味，酥，韧性 佳儿说:手撕的过程需要耐心哦。这个休闲或者正餐，下酒或者拌饭，或者当零食吃，都是停不下来的的美食，推荐给你们。

懒人吃法，吃鱼不吐鱼刺！ 深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富又易于吸收，含有丰富的DHA，是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼，不容易过敏，更适合宝宝的第一口鱼。（适合8个月以上宝宝添加）

从冰箱翻出两个鸡腿，是妈妈给拿的土鸡，买了些栗子，回来自己剥皮，做了一锅栗子烧鸡腿。

2016年11月中，海南还穿短袖的季节，杭州已经在做“穿秋裤”还是“不穿秋裤”的思想斗争了。回杭正好赶上大降温，飞机晚点，爸爸接机，妈妈在家做晚餐等着我们。到家，妈妈问渴不渴，给了我一碗不知道什么水喝。甜甜的，有萝卜汤的味道，却比萝卜汤更清澈、甘甜和香醇。妈妈说是腌萝卜时出的水，做一次腌萝卜只出这一碗水，每次爸爸都和妈妈抢着喝的。好吧，抛开高糖不谈，萝卜糖水真的很好喝也很滋润。 不同于其他菜谱，妈妈做腌萝卜先放糖，静置5小时，等待萝卜细胞中的水分稀出，变成萝卜糖水。倒去大部分的萝卜糖水，只留一个底，再加入醋、生抽和蜂蜜没过萝卜，静候四十八小时，爽脆可口的腌萝卜就做好了。 杭州再次大降温前，我们回了海南。休整几天后，按着妈妈的方子，试做了腌萝卜。腌萝卜配白粥，嗯，爽脆可口，这是妈妈的味道。家里只爱海鲜粥的那位，就着腌萝卜，也美美的喝了一顿白粥，实属难得。

鱼糕这道食谱，相信湖北地区的妈妈们一定非常熟悉，据说宴客时还有“无糕不成席”的说法。 作为一个地道的北方人，我第一次做这道鱼糕，而出锅后的鱼糕着实让我惊艳了一把！ 蒸的过程中，它会像做蛋糕一样膨胀起来，会慢慢爬高变大，非常有趣！ 里面细细密密的布满着小气孔，吃到嘴里如云朵如豆腐般细腻润滑。 绝对童叟无欺，不到1岁的宝宝就能吃的美味蒸鱼糕。 为了给宝宝吃，我做了一点改良，相信你只要照着做一定能成功。

好奇宝宝爱新奇，所以，家里常备点调料、干货也是个激发宝宝食欲的好办法。我家冰箱里经常有咖喱块。只要有饭，就可以炒起来，再任意搭配点肉菜，什么都不需要加就好吃飞了。有了它，谁也不信你是零厨艺！ 咖喱虽然只是一种酱料，除了味道很好，营养上还是很不错的。咖喱能促进唾液和胃液的分泌、增加胃肠蠕动，增进食欲。另外，美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；咖喱还可以改善便秘，

作为地地道道的北方人，面食是我一直最钟爱的食物，今天和你们分享的是豆角焖面，这道面食是从小吃到大的，里面有着妈妈特有的味道，记得小时候每次妈妈做这道豆角焖面的时候我都能吃上满满的一大碗，如今成人了，每次吃焖面都能勾起满满的回忆，如今已经成人的我们又把这份美好的味道传承给了孩子！

记得之前冬天早晨起床上学时 妈妈总是先给我烙一张热乎乎的鸡蛋饼 让我暖暖身子 母爱啊 谢谢伟大的母亲

—萝卜清淡爽口，配合淡淡肉香，简单快手营养好味道！12M+宝宝都可吃~ 一早扛了两个娇艳欲滴的大白萝卜回来 做一道清蒸萝卜肉卷 两种简单食材 把做法一换 口味就大不相同了 萝卜清淡爽口 配合淡淡肉香和蒸完后鲜美的萝卜汤汁 不油不腻又滑又嫩又爽口 肉馅中还可以加点香菇等其他食材哈

蓝蝴蝶也称蝴蝶花，具有丰富的维他命A,C和E，而且可以提高免疫力，帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原，同时还具有补脑，促进脑活力，防止胃痛，抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天热保健功效。