孕期

中式的汤妈妈们应该会经常做，喝多了宝宝就没太多胃口了，偶尔也可以试试西式，没准就能打开孩子的胃口呢。 做起来并不难，同样的操作方式还可以尝试玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材， 别再去必胜客喝浓汤了哈，自己做，好吃又健康N倍

火龙果蛋黄软饼 参考年龄10M+ J妈很喜欢吃火龙果，最近家里买了好几个，乘着夏天也想着给宝宝尝尝鲜。火龙果中富含有花青素，能够保护宝宝娇嫩的肌肤。今天就用火龙果来教大家做一款小饼！

前面推了香蕉派 估计有些妈妈会觉得更小的宝宝们吃煎的太多不太好 所以就做一款蒸的 同样用香蕉做饺子馅料 香甜可口 无需加任何调料 吃惯了咸口的饺子 也试试这款吧

熟悉婧妞的姐妹都知道婧妞无辣不欢，我的家乡菜基本都是以辣为主，妈妈做的菜也特别好次而且偏辣，尽管现在不经常吃到，每每想起总是回味无穷，婧妞来自江苏洪泽湖畔，有时间会和姐妹们一一分享家乡菜，以前都是妈妈做菜给我们吃，现在妈妈吃到女儿亲手做的菜，别提有多开心了，这道香辣啤酒鸭特别好吃，偶德亲人们都很喜欢，香喷喷哒！婧妞做过多次，特别下饭,喜欢的可以试一试哦！

妈妈寄来一箱超级甜的橙子，可是广州天气太热只能加紧吃掉，撸一条橙子卷卷给小哥儿做早餐，小清新的橙子味好喜欢

心心念念的河粉终于动手了，就喜欢这样厚厚的手工河粉（家乡的人都叫粿条），家乡的河粉大多是这样的，超级好吃，每次回去都会叫妈妈买来自己煮或炒，下次回去我亲自做给你们吃，可不要太崇拜我^_^ 蒸出来的成品大约1100克左右。

又到了月饼季，传统的广式月饼不可少。从馅料的制作到成品的出炉，现在跟大家分享详细的做法。这是一款无蔗糖的低油健康广式月饼，适合长辈、孕妇、幼儿等特殊人群食用，口感微甜不腻，喜欢就收藏起来吧！ 模具：50克月饼模 月饼重量：60克/个 此方可以制作的数量：31个

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天和大家分享一道彩色辅食——双色鸡蛋饼。上颜色的食材选择的西红柿和菠菜，加入鸡蛋和面粉，搅拌成面糊煎熟即可。这道小清新的蛋饼富含维生素和蛋白质，可以增进宝宝的食欲，还能增强代谢功能。它的做法简单，忙碌的早晨也可以做起来哈~

土豆含有丰富的膳食纤维能促进宝宝胃肠蠕动促进消化预防便秘 芝士含有大量的钙、磷、镁等重要矿物质 帮助宝宝成长发育 当土豆泥遇上芝士不管是味道还是营养都堪称完美哟 关于番茄酱 不知道有多少妈妈和我一样喜欢自己熬一锅属于自己的番茄酱 口感绵密 酸甜可口欲罢不能

绿豆芽富含蛋白质，脂肪，碳水化物，多种维生素，纤维素，胡萝卜素等，不仅能清热解毒，美容减肥，还抗癌防癌，这个饺子陷是妈妈以前最爱吃，经常做给我们吃，后来妈妈身体不好做不了了，我就学着做给妈妈吃，妈妈夸我馅调的不错，今天做了老爸说和你妈妈做的味道一样好吃。