孕期

腊味季，腊味好吃到停不下来！！

小兔子乖乖，把门开开，快点开开，我要进来😄😄😄没有挑食的小朋友，只有不会做饭的妈妈，和波波一起，给小朋友们做萌萌兔小馒头吧！

不知道有没有像我一样的，从小生长在北方，小时候的午饭千篇一律是一样的，妈妈炒一大盆菜，加一锅水，我们烧着火，妈妈在灶台旁边擀着面条，等水烧开面条也擀好了，滚烫的水下入新鲜的手工面，新鲜的面条下水是不可以用筷子搅拌的，盖上盖子等到再次滚起的时候，拿起筷子随意一搅拌，一锅特腾腾的手工面就做好了，一家人围着灶台整个空气里弥漫着面条的香味，吃面条有一个特殊的声音：“呼噜呼噜”一大碗面条就下肚了，那时候的一日三餐几乎没什么变化，但是确实感觉每顿饭都是倍儿香的！ 今天和你们分享的是一道有颜值的手工面，粉嫩的颜色少女心爆棚，面条的颜色是纯天然提取，红心火龙果。手工面给人一向的感觉就是面条筋道又好吃。

绿豆又叫青小豆，因其颜色青绿而得名。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“食中佳品，济世之食谷”之说。 绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。每年夏天到了，妈妈就觉得常常口渴，于是我就尽量将绿豆做成各种各样的点心给妈妈吃，这道绿豆慕斯，夏季解暑相当不错哦。

这款小馒头是我家孩子很喜欢的，有着炼奶的奶香，变着花样给孩儿做早餐，孩子吃得开心，妈妈也放心。

有时候看着剩下的米饭是不是无从下手？ 扔掉太浪费！2017年国家粮食局发布数据，中国每年餐桌之外浪费的粮食约3500万吨。3500吨!多么庞大的数字，而就在这里面就有你我浪费掉的米饭。是否想过这一顿米饭能救多少战争国家的小朋友？ 那么下一顿接着吃？吃起来硬邦邦，咽不下去。蛋炒蛋？孩子已经吃腻啦。 那么，妈妈们就要问了，怎么把剩下的米饭做的好吃又营养呢？今天来个剩饭改造，不管是爱吃米饭还是爱吃面食，宝宝都会喜欢。类似于米饭披萨，简直是“剩米饭的克星”！ 参考月龄：11M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

从小我就喜欢吃大白菜炖豆腐、记得以前妈妈炖菜的时候、有时候加点鸡汤和鸡肉、但是多数的时候、还是加海鲜来炖菜、每次妈妈炖的这个菜、我都会吃上一大碗、一个孩子简单的幸福快乐不过如此、大白菜的好处我就不多说了、反正是白色的食材可以缓解秋燥不适症状、有润肺安神助眠的功效、黑色的食材有补肾、消水肿的作用、而这个炖菜我也是百吃不厌呀、今天我就用蒸笼锅来一个一锅出、炖一锅大白菜粉条豆腐和海鲜、再蒸几个南瓜荷叶饼、在这冷冷的天气里、能吃上这么一顿热乎乎的饭菜、再配上美美滴南瓜饼、超级满足、给个神仙都不换哟……

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天为大家分享一道高颜值又好吃的宝宝辅食——土豆曲奇，土豆曲奇适合12个月以上宝宝，芹菜和土豆神奇完美搭配，补充了宝宝所需的多种营养。做好之后的土豆曲奇又酥又美，低油还酥脆，看起来就像一朵盛开的鲜花，宝宝一定会爱上这道好看又好吃的美食，妈妈们快动起手来吧~

鸡蛋里面富含蛋白质、卵磷脂，以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质。很多妈妈都会要求宝贝每天吃一个蛋，这也是很多孩子童年的噩梦。其实鸡蛋很多种做法，妈妈