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月子

月子

月子的家常做法,共“376”个月子相关菜谱
  1. 香葱拌羊脸
    作者:祯祯宝贝
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    香葱拌羊脸
    羊头肉营养分析: 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用; 2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
  2. 豆腐蛋花汤
    作者:豆妈maomao
    3357 125
    豆腐蛋花汤
    豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油脂亚油酸比例比较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆还有抗血栓性,女性更年期的时候多吃豆腐,可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺疾病的发生。
  3. 翡翠鲅鱼酸汤馄饨
    作者:月色家的小厨房
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    翡翠鲅鱼酸汤馄饨
    我从小就是吃海鲜长大滴、在海边城市长大的孩子确实是有口福滴、虽然现在是禁渔期、海鲜都贵的离谱、依然阻止不了我这个吃货对美食的向往、鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富、含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素、鲅鱼有补气、平咳作用、对体弱咳喘有一定的疗效、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功效、常吃对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定的辅助作用、所以平常要多多滴吃鲅鱼哟、今天我就来做鲅鱼馄饨哟……
  4. 家常版蒸鲳鱼
    作者:唐小棠
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    家常版蒸鲳鱼
    鲳鱼是一种海鱼,刺少肉嫩,味道鲜美,营养价值很高,极受人们喜爱。鲳鱼具有优质的蛋白质,并富含人体必须的氨基酸,易被人体吸收,经常吃鲳鱼,可以很好补充人体营养所需。
  5. 红烧羊肉
    作者:阿莫玲
    3747 871
    红烧羊肉
    羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂 羊肉含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸,胆甾醇等成分。
  6. 酱香排骨
    作者:豆妈maomao
    2784 43
    酱香排骨
    不用炒糖色无油烟,一碗好的酱料汁就成功了一半,这绝对是最傻瓜的做法,零难度易操作。
  7. 黄豆猪蹄汤
    作者:山有木兮木有汁
    2731 801
    黄豆猪蹄汤
    猪蹄含有丰富的胶原蛋白和大豆蛋白,不仅仅是美容圣品,还是补身体的好材料,兼治产后气血不足,乳汁缺乏。
  8. 黄骨鱼土豆汤
    作者:冬妈在广州
    6894 104
    黄骨鱼土豆汤
  9. 虫草花乌鸡汤
    作者:茗茗爱美食
    9635 101
    虫草花乌鸡汤
    汤汁鲜美,一碗虫草花乌鸡汤开启元气满满的一天!
  10. 清汤牛肉面
    作者:太阳树
    12121 143
    清汤牛肉面
    对于一个嫁到东北的西北人来说,隔三差五吃个面是最和心的。自己做的量足还干净卫生,孩子老人都合胃口
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冲菜的做法
赤贝的做法
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