月子

藕丁卟嗞卟嗞，每一口都那么脆爽～

母乳妈妈的家庭常备汤

胡萝卜——爱它的人，死去活来！“厌”它的人，也死去活来😬！但它的营养价值我们抵御不了！

记忆中最美好的一道甜点，小时候老家人坐月子，都会用这个来招待客人，那时候就屁颠屁颠跟着妈妈一起去走亲戚，其实就是为了吃上一碗解解馋，小时候的时光真好.

羊肉，性温。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。当归补血养血，还可以去膻。山药健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿。

猪蹄和莲藕配在一起不美容养颜才怪！而且还能抗衰老，美白肌肤，增强皮肤弹性……要想做的美味营养又下饭，还必须得红烧……

炸丸子

一碗灵魂豆腐汤，匆忙的早晨，疲惫的午夜，十来分钟做碗汤，是对身心最好的慰藉。

日本豆腐与鲍鱼，摆成向日葵般的花朵。