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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 月子餐:猪排炖黄豆芽汤(迅速催乳)
    作者:酒狐手工米酒
    3460 934
    月子餐:猪排炖黄豆芽汤(迅速催乳)
  2. 炸小河虾
    作者:胸有成竹1966
    8345 226
    炸小河虾
    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;河虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;河虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
  3. 什锦蔬菜
    作者:魅影与蔷薇
    3387 115
    什锦蔬菜
  4. 鲜虾砂锅粥
    作者:薯条沾腐乳
    3406 125
    鲜虾砂锅粥
  5. 豆腐蛋花汤
    作者:豆妈maomao
    3209 125
    豆腐蛋花汤
    豆腐的营养价值非常高,豆腐的主要原料是大豆,大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂,大部分都能转移到豆腐中去,大豆中的油脂亚油酸比例比较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆还有抗血栓性,女性更年期的时候多吃豆腐,可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺疾病的发生。
  6. 西葫芦炒火腿
    作者:糖果爱生活
    2260 59
    西葫芦炒火腿
    西葫芦是我不会喜欢的菜啦,配什么炒都很好吃😋
  7. 鲫鱼豆腐羹
    作者:惠尔宝破壁机
    2967 184
    鲫鱼豆腐羹
    鲫鱼加上豆腐就好比锦上添花,味道更鲜美,营养更丰富!是老少皆宜的佳品。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
  8. 红枣桂圆小米粥
    作者:妙江南
    7190 324
    红枣桂圆小米粥
    小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜,也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
  9. 自制红豆沙
    作者:秦凤Qin
    1383 67
    自制红豆沙
    红豆沙是一种甜品,豆沙是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如:月饼、元宵、粽子、包子,总之可做出各式各样的可口甜品,家庭制作既健康又便宜。红豆含有较多的皂甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用。红豆有很多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、健美减肥的作用。红豆富含叶酸,多吃有催乳的作用。
  10. 猪脚姜
    作者:大样与小样
    14280 1185
    猪脚姜
    猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。 中文名 猪脚姜
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