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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 奥尔良鸡翅
    作者:八面是Limno
    3077 53
    奥尔良鸡翅
    调料在手,是烤或煮亦是炸,通通不在话下。
  2. 清汤牛肉面
    作者:太阳树
    11712 142
    清汤牛肉面
    对于一个嫁到东北的西北人来说,隔三差五吃个面是最和心的。自己做的量足还干净卫生,孩子老人都合胃口
  3. 牛奶燕麦粥
    作者:归家小厨
    8070 145
    牛奶燕麦粥
    牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成。口感顺滑、味道香醇、营养丰富,具有养心安神、润肺通肠的功效。 此粥有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。
  4. 猪蹄黄豆汤
    作者:鱼儿AA567
    5236 319
    猪蹄黄豆汤
    这道汤做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
  5. 黄骨鱼土豆汤
    作者:冬妈在广州
    6669 104
    黄骨鱼土豆汤
  6. 红豆沙餐包
    作者:小菁同学
    3001 180
    红豆沙餐包
    红豆沙具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃。 1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益; 2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用; 3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 红豆沙面包做早餐真是再合适不过啦~
  7. 月子餐:猪蹄茭白汤,传统催乳佳品
    作者:酒狐手工米酒
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    月子餐:猪蹄茭白汤,传统催乳佳品
  8. 酱油籽虾
    作者:魔力红豆
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    酱油籽虾
    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。
  9. 秋葵炒虾仁
    作者:营养师马莉
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    秋葵炒虾仁
    我家孩儿特别喜欢吃秋葵,凉拌秋葵、炒秋葵,最爱的就是这道秋葵炒虾仁,分分钟空盘。
  10. 麻油猪肝
    作者:茗茗爱美食
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    麻油猪肝
    麻油猪肝是一道很有名的月子菜,其中麻油不是芝麻油,而是胡麻籽油,这道菜有助于子宫复原,而且猪肝有丰富的铁和蛋白质,有利于吸收!
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