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通乳

通乳

通乳的家常做法,共“297”个通乳相关菜谱
  1. 金针菇豆皮卷
    作者:林乡
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    金针菇豆皮卷
    金针菇性寒味甘,具有补肝益肾、宽肠胃、益智健脑、调脂降胆固醇、防疲劳等功效。金针菇的维生素和膳食纤维含量特别高。日常食用金针菇,可以促进体内新陈代谢、抑制血脂升高、预防心脑血管疾病的作用。
  2. 糖水鸡蛋汤
    作者:尝尝好味道a
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    糖水鸡蛋汤
    天气忽冷忽热,今天又变凉了,煮碗糖水红枣汤喝,补气血又暖胃,长喝手脚也变得暖和了!
  3. 孜然粒炒蝼蛄虾
    作者:祯祯宝贝
    2015 23
    孜然粒炒蝼蛄虾
    蝼蛄虾虽不常见,但是它的营养价值确实我们不可忽视的。蝼蛄虾是钙的仓库,体内含有丰富的维生素,。 1、蝼蛄虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍; 2、蝼蛄虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益; 3、蝼蛄虾对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死; 4、蝼蛄虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足; 5、蝼蛄虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,蝼蛄虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。
  4. 砂锅炖羊肉
    作者:茗茗爱美食
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    砂锅炖羊肉
    糟香思故乡!炖羊肉加些糟,味道鲜美,一点羊骚味也没有,在福建闽北很喜欢用酒糟做调料。
  5. 菠菜鸡蛋面
    作者:食肆巷子
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    菠菜鸡蛋面
    菠菜汁加鸡蛋和面,擀成新鲜的面条,营养丰富,口感筋道,颜色清绿诱人。
  6. 榴莲炖鸡
    作者:薯条沾腐乳
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    榴莲炖鸡
    榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“1个榴莲3只鸡”之说。榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 榴莲壳具有健脾补气、活血散寒的作用,用榴莲皮煲鸡汤可以起到缓解痛经、滋补身体、去胃寒、补气益血等的作用,对于痛经和产后的女性的身体恢复是有很好的保健功效。一般用来煲汤的榴莲皮是白色的瓤,不要外面带尖刺的壳的,榴莲皮还可以预防上火。
  7. 这碗汤健脾、清热、益气养血,产妇最应该多吃!
    作者:小圆食记
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    这碗汤健脾、清热、益气养血,产妇最应该多吃!
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾; 终具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 ★★★★★ 创意指数 鲫鱼豆腐汤
  8. 洋葱油爆虾
    作者:爱生活的馋猫
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    洋葱油爆虾
    八月中旬开海了,鱼虾蟹价格都下降了不少,赶上季节赶紧尝下鲜,买了一斤多的大虾回来做油焖虾。翻翻冰箱还有半个洋葱,拿出来切丝一块儿焖了,家里老小都十分爱吃,一斤多的虾上桌没多会儿就吃得一干二净,孩子还说让我第二天再做。虾很有营养,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,虾壳还能补钙。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的,那时也没吃过钙片,但是也从不抽筋。虾的蛋
  9. 虾仁炒饭
    作者:美美家的厨房
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    虾仁炒饭
    剩饭剩菜,是最让家庭主妇头疼的东西了,不过只要花点心思,就能让炒饭摇身一变,变成大伙儿都欢迎的美味呢。 小朋友都喜欢吃的炒饭,加点颜色丰富的食材,看起来非常有食欲哦,今天的炒饭我还搭配了多多的虾肉,不仅让口感变得更好,营养更是大大上升,孩子一个劲说好吃。 营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 虾肉还有补肾,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用
  10. 秋葵炒虾仁
    作者:营养师马莉
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    秋葵炒虾仁
    我家孩儿特别喜欢吃秋葵,凉拌秋葵、炒秋葵,最爱的就是这道秋葵炒虾仁,分分钟空盘。
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