宝宝辅食

很多宝宝可能不喜欢吃单纯的山药泥，加点草莓酸酸甜甜的口感会好很多，今天把山药泥做成草莓夹心山药球，酸酸甜甜，宝贝一定胃口大开。

这个南瓜鸡蛋杯，荤素兼顾营养均衡，无油烟，真的好吃哭，虽然没有任何调料，吃着是甜甜的夹杂着鲜味。看这黄橙橙的颜值，你忍得住不下手吗？ 南瓜是基础，不要替换，其它都可以换。用了蒸和烤2种做法。可以作为小宝宝的辅食，也可以作为大宝宝的加餐点心。做早餐就更合适啦，前一晚把食材都准备好，早上起来蒸一蒸或者烤烤就好啦。

海带虾皮冬瓜汤是夏天常常做、常常吃的一道汤，很好吃哦。冬瓜能清热解毒，利水消痰。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。而虾皮是家里常备的一种食材，做汤的时候都会放一点进去，能提鲜，而且还有补钙的作用哦。

蔬菜切碎混合肉泥塞入蛋壳上锅蒸熟。即满足了口欲又满足了营养

黑芝麻除了可以补钙之外，宝宝适量食用黑芝麻可以起到补血、润肠、促进大脑发育等好处。今天用黑芝麻做成的蛋糕，软软的超级好次。

估计每个妈妈都希望孩子吃蔬菜能跟吃零食一样，来来来，今天让你们实现这个愿望。冬瓜还有消热解暑的功效，含多种维生素、矿物质、还有7种必需氨基酸。 把冬瓜煮至透明，泡在果泥里，染上色，让果汁甜甜、酸酸的味道入进去，孩子一口一个，别提多欢畅。像在吃果冻，又像是冰淇淋。

披萨(Pizza)是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。 披萨的种类成百上千，各种diy都可以成为自己的喜欢的美食，都可以成为自己的“主打歌” 迷你比萨近年来深受追捧。就是一款很小很有趣的披萨类型，今天我们get一款水果干酪芝士的迷你披萨的做法，一起来试试吧！

寒冷的冬季，吃肉可以提身体的抵抗力，肉里含有丰富的营养，如蛋白、脂肪可以补钙、锌等，今天可多麻麻教大家做一道美味滴的蜂蜜烤鸡肉，切记一岁以下宝宝不可以吃蜂蜜哦。此款烤肉不用烤箱也可以做的快手烤肉，分分钟被消灭干净，太好吃了😋

在我的家乡，过年家家户户蒸馒头包子，不出意外餐桌上天天能看到它们，天天吃孩子会不得劲，提不起兴趣。 如果能将单调的馒头/面包加上丰富的蔬菜，变成一个全新的手指食物，孩子会不会很兴奋呢？也可作为全家的早餐哦。 食谱亮点 简单的食材结合，很不一般的口感哦。 参考月龄：11M+

香甜软糯，好吃不上火，蒸的更健康