宝宝辅食

蘑菇炒肉，一道简单的家常菜，味道鲜美，又非常下饭，色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

好吃又健康的水果片 什么都不加 成品酥脆、香甜 一口咬下去天然的水果焦糖味 烤两小时 消灭只需一分钟 苹果片切得薄点成品口感偏酥 切得厚点的吃起来肉头 ps:手工只需切片，主要时间是低温烘烤，大家只要设定好烤箱时间，就可以爱干嘛干嘛了哈。

这次做一款超级简单的鸡蛋小饼干，我还加入了黑芝麻，相信大家都知道，黑芝麻营养丰富，既可补钙，常吃还能乌发，好外可多了，加上鸡蛋也是补钙食物，做成饼干，既好吃又营养，可比外面好吃的多了，酥香美味，入口即化，浓浓的鸡蛋香和芝麻香，一口一个，绝对是哄娃神器。

下午做双皮奶剩下2个蛋黄，顺手给孩子做饼干吧，俩娃都喜欢吃圈圈有洞洞的类似甜甜圈的饼干，今天做蛋黄甜甜圈饼干，俩娃喜欢的不得了，一会儿就饼干吃完了！

颜值高高滴、做起来快快滴、吃起来甜甜滴、吃完后美美滴，哈哈哈哈。

鸡爪，美味又补钙😁好吃又美容，我们家每周都要吃两次以上，鸡爪啃不停，特别下饭，好吃不油腻，今天做的这款绝味鸡爪，颜色红亮，味美异常，简直就是下饭神器，赶紧试试吧！

今天就来做一款让大朋友、小朋友都无法拒绝的--长草颜团子卡通馒头。白胖的身体，头顶还有可爱的绿芽，会激发小朋友们的好奇心，引起他们的食欲。

又到了吃鲜虾皮的季节了，今天做了一道我们家乡家喻户晓鲜虾皮鸡蛋饼。 虾皮不仅味道鲜美，还富含丰富的蛋白质和钙质，人们经常把虾皮称之为钙库。所以食用虾皮可以起到很好的补钙作用，对于老年人的疾病预防和小孩子的发育都起着至关重要的作用。虾皮中还含有一种抗氧化剂虾青素，可以延缓我们身体和皮肤的衰老速度，

正月里走完亲戚没什么事，开始鼓捣美食，自己炸的麻花吃着更放心😊

【窝小芽宝宝健康烘焙专栏】 豆沙面包卷 这是很早之前看到的君之的一个面包卷法 打个结做个卷卷 整形很方便 曾经是小芽很长一段时间的早餐 面包食材配方则是小芽惯用的 低油低糖 无需揉出手套膜 质地也超级松软 配上自制红豆沙 口感一级棒 擀面的时候要轻一点 不然面皮可能会破 当然稍稍破点皮没有关系 豆沙夹心 烤出来就是又香又好吃呀