宝宝辅食

每粒米饭都吸收了菜汁肉汤，方便，营养，满屋飘香！12M+ 焖饭的最大特点就是方便又好吃啦 今天这个焖饭的重点就在于 食材需要炒一遍，加水煮开再和米饭一起焖 做法简单 最后每粒米饭都吸收了菜汁肉汤 大米加上香菇、五花肉 气味香浓，满屋香飘 配菜根据喜好可以随便调整 只要不是太鲜嫩的绿叶蔬菜都可

今天用鲜虾、杏鲍菇、西葫芦做了一道宝宝小食。还以为宝宝会不爱吃，没想到宝宝吃的开极了。 西葫芦别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜，为葫芦科南瓜属，一年生草质藤本，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。 西葫芦的营养成份高，含有较多的维生素C葡萄糖等营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素等，尤其是钙的含量较高。 西葫芦能提免疫力，抗病毒，润泽肌肤。 虾的营养是非常丰富的，其中的蛋白质，是鱼、蛋奶的几倍或者是几十倍的。钙含量、镁含量也是非常丰富的，虾含有的维生素d和镁都是促进钙吸收的物质，宝宝常吃就有着很好的健脑作用。 杏鲍菇，因其畀具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的囗感而得名。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、、铜、锌等矿物质，，可以提高人体免疫工能，还具有抗癌、降血脂、润肠胃等作用。

松软可口，造型可爱，宝宝辅食也能这么美

简单快手又美味，超适合忙碌的上班族

好多人买了烤箱必学的一个就是溶豆，个人觉得蛋黄溶豆的难度比蛋白溶豆低很多，今天就教大家做蛋黄溶豆吧。奶粉的话如果给一岁以内的孩子吃需要选择婴儿奶粉。我用的成人奶粉照样能做，不存在消泡问题，只要蛋黄打发到位就能成功。 溶豆小小一颗，可以锻炼孩子的精细动作，提高手眼协调能力，促进大脑发育。但是溶豆算是零食不可以多吃哦。有时候带孩子出门哭闹拿出来暂时哄哄她也是可以的。自己做的无添加安全又放心。

辅食只是宝宝从乳食过度到饭食的桥梁。 6个月后的婴儿正式添加辅食后，每日的辅食配比大概是：主食50%＋蔬菜30%＋水果10%＋肉蛋10%，但一岁半以前还是以奶为主，辅食为辅。

用土司面包，加入蛋奶液放进烤箱烤一烤，一股淡淡的奶香很超级好吃。并且步骤非常简单，配上一杯鲜榨果汁就是一顿丰盛的早餐，搭配上一杯咖啡，就是一份小资的下午茶～

#小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物，自己拿着吃很方便。里面还加了芝士，让饭团更美味。颜色也非常漂亮，让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。 美貌与美味并存，而且做法也很简单，赶紧做起来吧！ 材料：芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗

五颜六色的水饺，颜色从哪来？当然是用天然色素——有色果蔬！我们这次挑选了三种，菠菜、胡萝卜和红心火龙果。

宝宝辅食：参考月龄18+ 酥酥脆脆的炸鸡翅不比肯德基差哦