宝宝辅食

紫薯发糕，是一道由紫薯，面粉制作而成的糕点。营养丰富，老少皆宜。主要食材有紫薯泥、面粉、炼乳、红枣。把紫薯泥和面粉、糖混合成面糊，待面糊发酵摆放上红枣上锅蒸即可。

四季豆不油腻，熟透保持翠绿，肉丝滑嫩，做法简单有营养

从小就喜欢吃用红糖做的面食，记得以前妈妈经常给我做红糖饼或是红糖三角馒头，感觉是世界上最好吃的美味，春天适宜养肝，适当吃一点甜的是有好处的，女人要想肤色好，平常就要多吃点红糖，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分补充哟…… 红糖中含有一些天然的酸类物质可以调节色素在人体的堆积，所以可以预防面部出现色斑，它可以有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，从而达到美容养颜的效果……

吃吃紫薯红薯的可千万别错过，这可是薯类最好吃最营养的吃法哦~

酱香味浓郁，好吃下饭

不要被它的外貌诱惑了，其实他就是个红薯干哈哈哈

银鱼可是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼。今天我用它做了个粥给宝宝，还加了蔬菜、小米。不仅颜色漂亮，还能补充维生素，矿物质。完全符合了营养学的粗细搭配，荤素搭配，使得营养更加全面，更适合小宝宝对高密度营养食物的需求。

为宝宝准备的辅食，自己也是从小老家地里有种，每次都会跟白粥一起煮，或者是煮饭，有时候也会弄成甜品，地瓜的作用也是很大的补脾益气，宽肠通便 而小米则是健脾和胃，除热解毒。

给宝宝补钙、补充DHA全在这道辅食里！ 今天这款小饼胜在简单，营养。含有丰富的钙质，DHA，维生素和碳水化合物，宝宝可以直接抓着吃，也不用担心宝宝吃不饱。

小宝辅食 😋大宝可以解馋😋