宝宝辅食

一款小朋友很喜爱的甜品。不加油，不用炒的芋泥更健康。细腻的口感搭配桂花香。

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。海米可以补钙，补锌，补充多种矿物质，而且味道鲜香，食用方便，是深受大众欢迎的廉价海鲜。用西葫芦炒海米，口味清淡，营养丰富，制作简单，是一道很好的快手菜。

因为自己从小就喜欢很喜欢吃肉松，现在宝宝九个多月了，就尝试着开始给宝宝做着吃，趁着宝宝睡觉的空闲抓紧制作，过程还算顺利，成果也比较顯著。宝宝吃的那叫一个香

炸茄盒属于东北菜，色香味全。小的时候老爸给做过，外焦里嫩，鲜香适口。

自己做的葱油花卷，有着浓浓葱油香，蓬松香软，比在外面买的都好吃。咬一口麦香味和葱花味，它柔软细腻的质地再加上葱香的味道适合搭配任何菜肴食用。而且做法简单，几分钟就能学会。

时蔬鹌鹑蛋早餐饼色彩缤纷，营养丰富~

懒人吃法，吃鱼不吐鱼刺！ 深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富又易于吸收，含有丰富的DHA，是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼，不容易过敏，更适合宝宝的第一口鱼。（适合8个月以上宝宝添加）

最近爱上了紫薯酸奶杯，它酸甜可口，饱腹感极强，低卡又健康！ 关键做法超级简单，5步搞定，一学就会。 紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，氨基酸等多种营养物质。营养相当丰富啊，大家做起来。👏

最近白煮蛋吃腻了，今天做了这道酱香啤酒鹌鹑蛋，满口酒香飘，比肉还香～～ 附加快速去除鹌鹑蛋皮的方法。

这个季节山楂已经陆陆续续的成熟了，山楂除了做罐头，果丹皮，我和我家宝宝最喜欢吃的就是山楂糕了。 酸酸甜甜，特别好吃，而且能够帮助宝宝开胃健脾，消食，抑制细菌，预防消化不良。是宝宝开胃消食最棒的小零食了。 山楂营养丰富，富含维生素C、还含有丰富的铁、磷、蛋白质。趁着山楂季，给宝宝们做一份吧~