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宝宝辅食

宝宝辅食

宝宝辅食的家常做法,共“1000”个宝宝辅食相关菜谱
  1. #宝宝零食#自创奶酪夹心燕麦棒
    作者:z是晨熙的妈妈
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    #宝宝零食#自创奶酪夹心燕麦棒
    用做馒头的方法做这款零食,也可以当主食来给宝宝添加,粗粮搭配细粮,外加奶酪补钙,妈妈们可以试试哦!
  2. 葱油花卷
    作者:桔子妈食记
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    葱油花卷
    自己做的葱油花卷,有着浓浓葱油香,蓬松香软,比在外面买的都好吃。咬一口麦香味和葱花味,它柔软细腻的质地再加上葱香的味道适合搭配任何菜肴食用。而且做法简单,几分钟就能学会。
  3. 黄金蔬菜米糕
    作者:两宝妈爱辅食
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    黄金蔬菜米糕
    全职妈妈必备的法宝就是简单、上手、易操作。可以一次性将宝宝的饭、菜、手指食物全解决了,而且营养够均衡,那么你需要尝试给宝宝做这道辅食。俗称黄金米糕,因为表面裹上蛋黄液,加上搅打饭菜使之有蓬松感。食材包含杂粮米饭、豆制品、蛋类、菌藻类、根茎类蔬菜。不仅食材种类多,而且颜色丰富,这就代表着营养越均衡哦。适合12+以上宝宝食用
  4. 洋葱蛋圈12m+
    作者:花姐小食光
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    洋葱蛋圈12m+
    欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦! 在宝宝添加辅食后,荤类食物一般在8个月之后。最早添加的就是蛋黄,一岁以后可以吃全蛋之后,鸡蛋更是辅食中最常用的食材。但总吃鸡蛋羹也是会腻的,可以尝试不同的做法嘛! 今天呐,就教大家一道非常“催泪”的鸡蛋做法——洋葱蛋圈。切洋葱的时候,真是非常酸爽。氮素,做出来的味道还是非常棒的!维生素丰富的洋葱、富含胡萝卜素的胡萝卜、高蛋白的鸡蛋,几种食材加在一起,营养更均衡。鸡蛋糊圈在洋葱里煎一煎,不仅味道好,颜值高,这样的早餐谁不爱呢!
  5. 紫薯燕麦饼
    作者:西蘭
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    紫薯燕麦饼
    今天我们来做一款无油无糖的饼干,简单快手,成功率很高,轻松拯救手残党。不用打发黄油、不用造型!食材蒸熟碾碎后,放在一起拌一拌,搓成球状压一压,最后一烤就出锅了。
  6. 三文鱼杂蔬小方
    作者:两宝妈爱辅食
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    三文鱼杂蔬小方
    三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,营养价值非常高,三文鱼中的DHA还有助于宝宝的大脑发育。担心直接吃鱼肉会腥的话可以跟蔬菜混合,宝宝更容易接受哦。对于不爱咀嚼食物的宝宝来讲,这样的固体食物更能激发他咀嚼的动力。蒸好的三文鱼杂蔬小方,软软的嫩嫩的,没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼,伴着鱼肉的鲜香,加上补钙的虾皮粉调味营养翻倍哦。适合10个月以上的宝宝,蔬菜可以根据自己的选择自行替换
  7. 多彩莲藕鸡肉糕
    作者:尖尖_实验室
    3366 202
    多彩莲藕鸡肉糕
    可以做宝宝辅食的一款菜,给宝宝吃可以去掉胡椒粉,直接加少许盐即可。
  8. 宝宝辅食:番茄炒蛋的另一种吃法,酸甜开胃
    作者:窝小芽
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    宝宝辅食:番茄炒蛋的另一种吃法,酸甜开胃
    番茄炒蛋的另一种吃法—番茄炖蛋 美味又健康 酸酸甜甜很开胃 还能补充充足的蛋白质和维生素C 搅拌在一起 用来拌饭或蘸面包吃 都会很棒哈 ps:番茄尽量选择成熟一点甜一点的哈,不然太酸宝宝可能不爱吃
  9. 肉末鸡蛋羹
    作者:西蘭
    5956 1292
    肉末鸡蛋羹
    营养健康,老少皆宜,超好吃的肉末鸡蛋羹,每天一碗都不腻~
  10. 宝宝手指泡芙
    作者:一日五餐辅食
    5042 677
    宝宝手指泡芙
    我们吃过的泡芙外皮松软大都里面加着奶油,孩子的泡芙跟我们吃过的除了都是空心,口感完全不一样。整体是酥脆的,咬下去是咔嚓咔嚓声,孩子很喜欢这样的小零食。 不需要打发,也不需要什么技巧,零基础的妈妈们赶紧来试试。 食谱亮点 特别好操作,不费时。 YOMA小叮咛 没有加糖,不鼓励加糖,有很多妈妈告诉我孩子的辅食没有甜味不吃。从刚开始加辅食就得注意了,不吃水果味米粉;做馒头发糕尽量不放糖少放糖,饼干蛋糕能少放糖一定不要多放糖。爱上甜味,你后面的辅食会很难做。 参考月龄:8M+
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