宝宝辅食

盐水白米虾是太湖三白之中的一道有名的名菜。做法简单，味道鲜美。不放一点油，对减肥健身人士也非常的友好。😘

欢迎大家关注我的公众号“花姐小食光”，获取更多营养美味的辅食！ 今天分享给各位麻麻的这个香橙蒸蛋，简直是黄金搭档啊！香橙的清香加上鸡蛋的营养，蒸出来给宝宝吃，吃着不油腻、做法也超简单！早上蒸蛋又多了一种方式，偶尔也是要换换口味的。下面就是具体步骤了，快给你家宝宝也试试吧~

蒸出来的发糕更健康，且不易上火，这款发糕特别好，零失败，一次就成功。口感比蛋糕还好，松软又富有弹性。

#小小辅食日记#这个饭团可以给孩子当手指食物，自己拿着吃很方便。里面还加了芝士，让饭团更美味。颜色也非常漂亮，让孩子不知不觉把蔬菜都吃下去。 美貌与美味并存，而且做法也很简单，赶紧做起来吧！ 材料：芝士1片 西蓝花一小朵 胡萝卜一段 鸡蛋一个 米饭一小碗

最近骞宝食欲不太好，给他喂饭老是转头表示拒绝，奇怪的是给他吃大口的白米饭又嚼得津津有味。于是试着给他做了肉松饭团，没想到骞宝特别喜欢吃，一口一个，一次能吃四五个。有饭有菜有营养，当早餐零食都可以，颜值爆表还方便携带，完美。

香甜松软，枣香浓郁的传统红枣糕，在家就能轻松复制，喜欢吃就马上学起来吧

板栗被誉为“千果之王”，性温、味甘，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。与鸡肉煲在一起，更是补肾、养胃、补血补气、养颜美容良品，还是秋冬季进补的妙品！

当当当——山楂季到了，想不想折腾点什么？很多人知道山楂健胃消食，它啊还含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等，现在的水果可不能少了它。 山楂的果胶含量较高，所以在制作过程中不需要添加明胶、吉利丁、琼脂之类的添加剂。 参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

土豆含有丰富的膳食纤维能促进宝宝胃肠蠕动促进消化预防便秘 芝士含有大量的钙、磷、镁等重要矿物质 帮助宝宝成长发育 当土豆泥遇上芝士不管是味道还是营养都堪称完美哟 关于番茄酱 不知道有多少妈妈和我一样喜欢自己熬一锅属于自己的番茄酱 口感绵密 酸甜可口欲罢不能