宝宝辅食

我特别喜欢南瓜的颜色，金灿灿，那种惊艳的色泽，它还有丰收的寓意。 今天做了这款一切OK表情馒头，呆萌可爱！好吃，好看又好玩！喜欢的做起来呦～

土豆做成的小零食——土豆饼，少油又健康，可以当做老人小孩的小零嘴哦～

每个宝宝都是卡通控，同样的食物只要改变一下形状，就能让他们食欲倍增，今天丁当老娘教大家做一窝小白兔^_^…

天气渐渐热了，来一杯水果酸奶，清爽又有营养，养颜又美味。 用最简单的食材，做最美味、美貌的营养餐，糖量根据喜好调整。适合1.5岁以上宝宝食用，小宝宝还是食用配方奶粉更适宜。

蘑菇炒肉，一道简单的家常菜，味道鲜美，又非常下饭，色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！今天和大家分享一道彩色辅食——双色鸡蛋饼。上颜色的食材选择的西红柿和菠菜，加入鸡蛋和面粉，搅拌成面糊煎熟即可。这道小清新的蛋饼富含维生素和蛋白质，可以增进宝宝的食欲，还能增强代谢功能。它的做法简单，忙碌的早晨也可以做起来哈~

关于宝宝吃零食的这个问题 几乎成了每个家庭的分歧点 主要是因为零食的健康性 外面卖的零食几乎都存在热量太高、钠含量超出宝宝的日摄入标准、糖分、脂肪超标等问题 还有食品添加剂太多 味道太好而导致宝宝对吃饭没兴趣 但是零食能限不能禁 我们最重要的还是保证零食的健康性 自制就是一种比较好的方法 今天自制的虾条就很不错哦

南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素；富含优质蛋白、丰富的不饱和脂肪酸及全部人体必需氨基酸氨基酸、DHA、EPA、多种微量元素，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观，比人们熟知的金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高；肉质很新鲜，口感香嫩鲜甜，所以非常适合小朋友食用。 玉子豆腐：洁白晶莹美味清香又营养丰富；记得多年前第一次买玉子豆腐，做菜前因它太过柔软犹豫许久不知如何下手，生怕一不小心弄碎拿不起来，因这事还被那位取笑了好久，也是丑到家了。比起粗糙味重的普通豆腐，宝宝更爱爽滑鲜嫩的玉子豆腐。用南极磷虾仁、玉子豆腐及胡萝卜一起入菜给宝宝做辅食，光是看到这盘子上的五颜六色，小宝宝就开始兴奋地手舞足蹈了；营养美味自不必多说，正确的制作方法更重要，这几点不要忽视，喜欢的亲仔细阅读，文章里都有详细描述~

今天分享一道无敌好喝的秋葵虾仁菌菇汤，鲜香浓郁，汤汁浓稠，营养满满，一大碗不够我一个人喝。秋葵富含多种营养成分，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，平时多吃秋葵哦。

溶豆是当下最流行的一款小零食，无油低糖，我家小馋猫非常爱吃。今天做的火龙果溶豆，粉紫粉紫的，超好看，也好吃，简直是少女心爆棚，宝宝吃到嘴里，入口即化，不用担心卡到喉咙，非常安全哦，主要是自己做的，没有任何添加剂，宝宝用手拿着吃，还可以锻炼宝宝的抓握能力