宝宝辅食

这是一份午后睡醒的点心，吃完它精力充沛啊~和小盆友们一起分享欢乐多~ 当然做为早餐也完全可以。 融合了香蕉的甜，飞饼的酥脆，怎么能不好吃？ 参考月龄：10M+

蒸鸡蛋是我家宝贝最爱的辅食之一，吃起来嫩嫩的滑滑的，特意加了补钙的豆腐和鲜美的虾仁，口感和营养更好了。

什么便宜吃什么，这个季节的菠萝特别便宜，买个菠萝，做个菠萝肉，孩子的最爱

今天的菠菜戚风蛋糕，低油低糖，含有不少的绿叶菜。零基础就可以做，口感细腻柔软、味道清新甜美、颜值爆表啦！视频是一年前自己拍自己剪辑的，画面有点糙。不过很多妈妈也是第一次做蛋糕，还是很漂亮的~ 涨的都蛮高的，也没有爆炸、收腰等等问题，都好棒！ 适合年龄：12个月以上

做给宝宝的高颜值辅食，当妈以后简直就是厨神转世，只要宝宝爱吃，愿意大口吃饭，即便再复杂的饭菜，也愿意去做。今天这个蛋饼操作灰常简单，造型又不走寻常路，格外受小主喜爱。

今天分享一道超简单易学的南瓜紫薯饼，香甜软糯，颜值爆表，大人小孩都可以吃。简单几步就可以做好，赶紧一起来看看～

适合1周岁以上的宝宝，还有成年人，开胃又补钙，营养丰富。

酸咸开胃的美味汤～

昨天收到了心仪已久的美的BB煲，实在太美了，功能强大，还配了抗菌饭勺与汤勺、304不锈钢蒸釜，玻璃内胆更安全，周末蛋糕做起来，一个下午，做了两锅蛋糕，第一个做好出锅后，没等拍照被儿子给吃啦！小家伙说超好吃，于是又做了第二锅，留了一半抓紧时间拍了几张成品照片，蒸出来的蛋糕，好吃不上火，炎炎夏日最佳之选。

相传，南宋祁门籍著名诗人方岳在波阳为官时，衙署在鄱阳湖边。他见中河水质透亮且自家乡流来，公余之时便常来河上泛舟。方岳嗜好豆腐，一次在船上煮豆腐块时缺少佐料，见河中小虾甚多，便捞了一些与豆腐同时下锅煮透，一尝之下，确实味道鲜美。以后他每煮豆腐，均要去中河捞虾米为佐料，还将此菜命名为"中河汤"，并将其制法带回家乡。渐渐地一传十，十传百，中河汤就传遍了整个祁门，成了宴会上必不可少的美味佳肴。其配料也越来越多，味道也就越来越好吃。 因"河" 、"和"同音，"中河汤"慢慢被人改为"中和汤"，为中和多种美味之意。