宝宝辅食

🥩宝宝版自制午餐肉🥩适合15M+ 喜欢吃肉肉的宝宝可以尝试一下 V261157298更多无添加手工辅食

欢迎大家关注我的公众号，花姐小食光，获取更多营养美味的宝宝辅食！ 从今天开始就开始和你们分享过年大菜啦，总共是7道菜，有木有很期待呢？！我可是把我的拿手菜都贡献出来了啊！咱们的第一道菜，相对来说还是比较简单的糯米莲藕！年菜桌上甜口的菜是少不了的，所以呢我就选了这道菜分享给你们。迷之自信地认为我做的比外面买的好吃啊，放糖量刚刚好，既有了香甜的口感，也不会有腻的感觉，全家老少肯定都会喜欢的！赶紧get起来哈！

宝宝爱吃的食物。

前几年有段时间很迷猪肉脯，尝过不少“靖江牌”“某某牌”。最近置办年货，准备回老家，想着做些猪肉脯给娃路上吃，回家也可以送送小盆友，与牛轧糖、饼干、膨化食品相比，它算是非常健康，没有乱七八糟添加剂防腐剂，孩子吃着也比较安心。 这是一道波咯咯辅食机特约菜谱，粉嘟嘟的外貌，不加水也能将肉打的超级细腻。即使肉的量少，也能打的起来，我试过40克猪肉就可以搅拌起来，有了它 娃每顿吃新鲜的so easy啦。 食谱亮点 味道很赞，有嚼劲。 参考月龄：18M+

第一次做肉松，有点小紧张，上网翻了很多食谱，大部分都是面包机版，因为家里没有面包机，综合了下各家版本，小试牛刀，居然很成功呢。 迫不及待要介绍这个娃的人间美味、吃饭不用愁 、饭饭抢光光、平底锅无添加版宝宝肉松给大家

最近几天烟台的气候忽冷忽热的，天气也干燥的要命，这个时候适当为家人煲一点汤补充水分是必不可少的，今天用姬松茸和茶树菇，加了板栗，营养翻倍，姬松茸含有多种活性多糖，其组份比灵芝高出5倍，目前已知在姬松茸的菌丝体中发现约10多种多糖。用动物实验比较各种多糖的作用，表明其中不少多糖均有抗瘤的作用。

茄子炒着吃是公认的吸油大王，采用蒸的方式肯定健康的多，如果只是蒸一蒸茄子直接给孩子吃，会有股青柠味，觉得缺点油。之前柚妈发过将茄子蒸10分钟，撕成条，加点芝麻油、生抽拌一拌，是1岁以上孩子吃茄子的好方法，而且全家都爱吃。 今天将茄子和鲜虾结合，是9个月以上宝宝很好的手指食物，鲜美的虾肉混合茄子的清香，清爽的口感会打开宝宝的胃口。一口下去，软软嫩嫩，基本不需要咀嚼，即使不喜茄子味的小盆友也不会抗拒，蒸完后只有清香闻不出茄子味。 参考月龄：9M+

相传，南宋祁门籍著名诗人方岳在波阳为官时，衙署在鄱阳湖边。他见中河水质透亮且自家乡流来，公余之时便常来河上泛舟。方岳嗜好豆腐，一次在船上煮豆腐块时缺少佐料，见河中小虾甚多，便捞了一些与豆腐同时下锅煮透，一尝之下，确实味道鲜美。以后他每煮豆腐，均要去中河捞虾米为佐料，还将此菜命名为"中河汤"，并将其制法带回家乡。渐渐地一传十，十传百，中河汤就传遍了整个祁门，成了宴会上必不可少的美味佳肴。其配料也越来越多，味道也就越来越好吃。 因"河" 、"和"同音，"中河汤"慢慢被人改为"中和汤"，为中和多种美味之意。

鸡肉鲜嫩，营养美味

一个想给宝宝吃无添加食品的妈妈托我做的宝宝磨牙棒，由于无糖无油，我怕没啥味道，也怕宝宝对蛋清过敏，于是用鲜榨橙汁揉面，只取蛋黄，这个味道虽然没有甜味可是真的嚼着很天然很香～ 适合10月+宝宝，由于这个时期宝宝出牙，会伴随着牙龈痒、流口水，喜欢啃周围的一切东西，甚至咬伤手指，所以宝妈们可以给宝宝准备一些磨牙食物。