宝宝辅食

很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥，今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法，用料简单做法快捷，安宝小时候就吃过，到现在也偶尔会给他做，比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能，还补充蛋白质，土豆富含膳食纤维，可以促进消化预防便秘，适合一周岁以上的宝宝们吃哦。

这到底辅食里牛油果可以随意替换 ，换成紫薯 山药 红薯 南瓜等都是可以哦～妈妈们可以换着不同花样做给宝宝吃，简单美味又营养哦，不过，香蕉和牛油果是绝配！！！味美太赞

今天制作的蒸糕，选了常用补钙食材豆腐、鲜虾、鸡蛋，也特别加入蔬菜，做成松软的蒸糕宝宝超级爱吃，既锻炼咀嚼能力，而且还是补钙好方法。 参考月龄：11个月以上

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 在宝宝添加辅食后，荤类食物一般在8个月之后。最早添加的就是蛋黄，一岁以后可以吃全蛋之后，鸡蛋更是辅食中最常用的食材。但总吃鸡蛋羹也是会腻的，可以尝试不同的做法嘛！ 今天呐，就教大家一道非常“催泪”的鸡蛋做法——洋葱蛋圈。切洋葱的时候，真是非常酸爽。氮素，做出来的味道还是非常棒的！维生素丰富的洋葱、富含胡萝卜素的胡萝卜、高蛋白的鸡蛋，几种食材加在一起，营养更均衡。鸡蛋糊圈在洋葱里煎一煎，不仅味道好，颜值高，这样的早餐谁不爱呢！

这款小包子适合十一个月以上的宝宝食用，家长们可以给宝宝撕一些面皮蘸着里面的汤汁，吃，因为这个面皮非常香软，汤汁也是同牛肉与洋葱里出来的，特别营养！

墨妈喜欢厨房，喜欢在厨房做些各种各样的美食，蝴蝶面就是其中的一个，宝宝吃点面食不仅对肠胃好，还可以补充更多的微量元素哦！让宝宝爱上❤吃面，拒绝挑食！宝妈们动动你们勤快的小手快来做美味又营养的蝴蝶面吧！！

特别美味的蛋饺，蛋香加上肉香！可以直接吃，也可以用来煮面或者放汤吃！

为宝宝准备的辅食，自己也是从小老家地里有种，每次都会跟白粥一起煮，或者是煮饭，有时候也会弄成甜品，地瓜的作用也是很大的补脾益气，宽肠通便 而小米则是健脾和胃，除热解毒。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、铁、锌等成份，小鸡馒头中添加了南瓜泥，不仅色泽金黄灿烂，营养也更加丰富。做了两款颜色，萌哒哒的小鸡造型，黄白相间，让宝宝眼前一亮。

西红柿香菇汤酸甜可口，营养丰富！