宝宝辅食

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高。 红薯的甜味包裹着牛奶、洋葱和黄油的香味，口感细滑，浓汤因为加入洋葱提香非常好吃。

欢迎大家关注我的公众号，花姐小食光，获取更多营养美味的辅食！ 今天是咱们的过年大菜第二道——酱牛肉！昨天还在留言中看到有花蜜留言，说年夜饭就靠我了，看看我多么重要！过年嘛，肉类食材总是少不了的。尤其是我儿砸这热衷“大肉肉”的小少年。说起来这个酱牛肉还是跟喆哥奶奶学的，传统老北京酱牛肉的做法。这个酱主要就是黄酱，我第一次吃的时候，就觉得味道非常棒，比外面强太多！这次趁着过年，总算有机会分享给你们啦！做法很简单而且牛肉又非常入味，吃红肉还能给宝宝补铁哟！

我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆，这么做节省时间，规划好了还可以使食材种类都能涉及，豆浆机和烤箱基本不需要时间，送进去交给机器就行，出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。 多做了个造型，用奶酪片完成的造型可放在各种餐点上，非常方便。只要利用海苔做出五官配件，芝士片当基底营造立体感。呆萌呆萌的造型很吸睛。 参考月龄：11M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

天气越来越冷啦 今天早上出门 冷不丁打了一个寒颤 是时候做一些热乎乎的汤啦 虾丸萝卜汤 非常适合全家和小宝宝一起喝的一碗汤 看上去清清爽爽 口感却很鲜美丰富 因为加了白萝卜 清甜爽口 加上Q弹鲜美的虾丸 喝上一碗 只觉得幸福就该这样

家有俩宝，辅食是每天必备！ 紫薯富含花青素，是抗癌佳品，煲粥，做成饼或清蒸等…… 宝贝喜欢蛋糕，蒸蛋糕就是朵妈常给宝贝做的零食，加上紫薯的蒸蛋糕更是香喷喷，除了颜色没有紫薯那样纯正，味道可是杠杠滴！ 规格:六寸圆模

前几天腌制的山黄皮，昨晚翻来看了看，有点缩水了，还冒出了香气。熏得我口水直流，于是就去菜场买回了条鲟龙鱼，打算用山黄皮焖着试试。鲟龙鱼肉结实，骨头几乎都是软骨，它可是个补钙小能手，几乎全身都能食用。香煎了鲟龙鱼，加点儿番茄，山黄皮进去焖，酸甜带着山黄皮的香气，十分的开胃可口。熬多些汤汁，浇在米饭上，这个炎热的夏天，你也能吃上两碗饭~

可爱卡通的kitty猫，诞生于1974年，是一个可爱的小女生，开朗活泼，温柔热心，调皮可爱，又非常喜欢交朋友，从1974年到现在，深受好多小宝贝和大宝贝们的喜爱，用蛋黄和黄油做的饼干，口感酥脆，加上可爱的KT造型，我觉得不管哪个宝贝，都是无法抗拒它的魅力哟……

不知你家有没有和我家一样挑食的孩子?为了孩子能营养均衡，牛奶不有断过，到现在还在喝奶粉。可是常常一罐奶粉开后还没喝完就不想喝了，我们是配合着液体奶换着喝，经常浪费小半罐奶粉，开封时间长了也不敢再给孩子喝，说实在的还是蛮心疼的!只有想办法消耗掉。

今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。 各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开宝宝胃口的好伙伴！

哇哦，发现新大陆了，简单食材也能做出如此美味！ 今天来分享一个很简单，很美味的蔬菜肉松饭团，几步轻松搞定✌️！