宝宝辅食

方法操作简单的脆皮虾，成了宝宝餐桌上的最爱～

龙利鱼无骨无刺，非常适合老人小孩食用，搭配上各种蔬菜，营养非常丰富！

不知你家有没有和我家一样挑食的孩子?为了孩子能营养均衡，牛奶不有断过，到现在还在喝奶粉。可是常常一罐奶粉开后还没喝完就不想喝了，我们是配合着液体奶换着喝，经常浪费小半罐奶粉，开封时间长了也不敢再给孩子喝，说实在的还是蛮心疼的!只有想办法消耗掉。

欢迎大家关注我的公众号——花姐小食光，获取更多营养美味的辅食！ 今天教大家的是橘子果酱！冬天早上，如果吃面包的话，各种酱还是不能少，芝麻酱、花生酱还有各种果酱。基本呢，果酱都是可以在家做起来的。之前有很多麻麻给我留言，问我蓝莓酱怎么做啊？现在不是蓝莓的季节，实在太太太贵了，我们明年蓝莓季再约。今天呐，先教大家一个橘子果酱，橘子中含有维生素C，可以帮助提高宝宝的免疫力。而且这个做出来真的非常漂亮，看着就很有食欲啊！

荷兰豆肉质脆嫩清香，营养价值极高，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，常吃荷兰豆可以增强人体的新陈代谢的功能。

奶香夹心小馒头，一口一个根本停不下来，大人小孩儿都喜欢吃

牡蛎素有补锌小能手之称，味道鲜美，搭配香菇可更好的去腥，如果宝贝特别介意海鲜的味道，可以用柠檬或者姜片去腥哦，宝宝爱运动，流汗即流失锌元素，宝宝多吃这道辅食，可补充到充足的锌

“鲜到掉眉毛，营养美味又补钙的宝宝靓汤~

香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处。对增强宝宝免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。由于宝宝消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透，煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好选择干香菇。 今天我就用干香菇做成了香菇粉，这样不仅方便宝宝食用，还易吸收呢！对小月龄的宝宝来说，辅食不加盐，加些天然调味品，不仅促进宝宝的食欲，富含的营养也易于宝宝吸收。