孕产食谱

台湾有名的是三杯鸡，可是你知道还有一个麻油鸡吗？这是道月子菜，跟着Ella学做的这道菜！

披萨家里常做常吃，家里大大小小都喜欢。 一直以来用的就是我的家常小披萨的饼皮配方。 一次偶然的机会发现貌似做披萨用的面团不用这么麻烦把面团揉出膜， 只要表面揉光滑就行，就跟做中式点心包子或是饼之类的一样。 而且面粉材料也只需要用中筋面粉。 自己琢磨着试了一次，配方基本还是沿用了自己原先的饼皮面团配方， 面粉全部换成做包子水饺等中式点心用的中筋面粉。 面团揉光滑后就按常规的方式制作，一份擀成面团现烤， 另一份滚圆后直接冷冻起来。 现烤的那个很不错，信心大增。 过了一周又把那个冷冻过的室温解冻后擀开继续制作，结果也OK！ 在这里介绍给喜欢披萨的亲们！

假期的小零食

日本人最喜爱的传统食物，寿司君。做法简单，所以是我所喜欢做的食物之一。

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土豆变身了，色香美味的，很好的下饭菜！

补充胶原蛋白，首先想到的是什么？估计很多人第一想到的是猪蹄，隔三差五的吃，到最后发现长的都是脂肪。世上有种理想的食品是可以做到高胶原蛋白低脂肪的，是人体补充，合成蛋白质的原料，且易于利用和吸收，它有个很好听的名字，叫花胶（鱼胶）即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。女人25岁以后，胶原蛋白是属于直线下降了，保养单靠护肤品是远远不够的，内调加外用双管齐下可以起到事半功倍的效果。花胶吃法比较多样化，不管咸的甜的都可以食用，滋味多元化营养一样好！关于花胶的泡发方法，大家可以去看看我前面发的贴子哦。我日常都是花胶炖牛奶多，我比较喜欢蝴蝶胶和新西兰鳕鱼胶，至于我为什么选择新西兰花胶，有几个原因。 1、新西兰是全世界海域最干净的地方 2、深海700多米生长的鱼无法人工养殖，纯野生 3、新西兰不是热带地区，分四季，鱼生长相对慢，当然累积下来全是营养成分。 4、蛋白质含量接近90% 脂肪含量几乎为0 5、重要的是零腥味，口感爽脆！！！特别适合怕腥的孕妈妈和妹纸们。 好了，说了这么多，口水都流一地了，走，学一款好吃又营养爆棚的甜点，做法超简单哈，妹纸不用担心不会做。