烘焙

非油炸更健康

菠菜汁融入面包中，不但去除菠菜的苦涩，做出来的面包不仅颜色好看又营养

我最喜欢的一家面包店就是人道， 之前一直去买各种带蔓越莓或者是乳酪的欧包， 接触烘焙之后， 自己做了几次这个蔓越莓乳酪软欧包， 口感真的是差不多。 以后想吃的时候可以随时做了吃…… 我减少了糖份的量， 主要依托于蔓越莓的酸甜，因此吃上去不会太甜……

小馒头没有用一滴水，而且食材特别的丰富，和普通精白面馒头相比，营养价值高了很多个档次。南瓜是最普通不过的平民食物，一年四季都有，用它来做馒头会收获意想不到的美味，家中有现成的黑芝麻粉，一时半会吃不完，正好加到里面，黑芝麻可是补钙佳品，所含有的铁锌和维生素E等营养成分是相当出色的，黑芝麻粉是经过磨制的，消化率和芝麻相比得到了大大的改善，而且味道香浓迷人，含有黑芝麻中的所有营养和一些抗氧化保健成分，还有花青素，单从性价比来说，健康食品中价廉物美，品质卓越的。 这么好的两种天然食材，无论是从口感还是健康的角度出发，都是我们正确的选择，趁着这个假期赶快做起来了，让主食的钙也丰富起来，边吃边补钙，钙片都省了，家中拿锅碗瓢盆的手掌控着全家人的健康。

家里最常用的就是番茄酱，酸酸甜甜，似乎跟什么搭在一起味道都不违和！有了破壁机，自己做起来也很方便，更不用考虑额外添加了什么(^O^)，能自己做的我决不麻烦别人(^3^)~~~

意大利面也被称作意粉。选用了螺旋状的意面,配上奶香浓郁的白汁，非常有食欲。喜欢意面的亲们可以试一试。

喜欢吃各种馅料的春卷，今天用饺子皮做的春卷，做法简单又营养哟……

今天分享一道酥到掉渣的蝴蝶酥，三张手抓饼就可以轻松搞定！当早餐或下午茶都很赞！简单零失败，你也试试呀！

简单美味高颜值的华夫饼一直深受人们的喜爱，不管是原味还是巧克力、抹茶，都让人满意抵抗力，可以是早餐，也可以是下午茶……

这款蛋糕完全没有加糖。- - 要感谢我喜欢猎奇新口味的死党逼着我做的尝试。 出乎意料感兴趣和喜欢的人还挺多，今天又做了，刚好拍照上来写菜谱吧 6寸圆模的量