美容养颜

牛肝菌在云南一带比较多，我们这还挺贵哒，不过炒的时候香味非常浓郁，而且含有大量的免疫球蛋白，可以提供免疫力，值这个价格，哈哈😃

这道蒸制菜品的关键在于高汤的熬制。高汤娃娃菜是一道减脂菜品，清淡适宜，无油少盐，汤汁鲜美，健康营养~

汤鲜味美，夏季最爱的一道鲜汤。

百香果和柠檬都含有大量的维生素C，一天一个百香果基本就能满足人体对维生素C的需求。百香果和柠檬搭配，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化。而且味道非常的清香，可以有美白和去祛斑的功效。

满足想喝饮料的嘴，成全想吃水果的心，酸奶、牛奶与鲜果的完美融合，营养与美味的天然搭配，有没有被粉嫩的高颜值撩到？不如动手做起来～

牛尾巴有丰富的胶原蛋白，还可以补钙，平时多喝点是有好处的😊

寒冷的冬天来一碗热腾腾的补血养生粥不仅能暖身也能暖胃噢

姜撞奶真的对女生是说是一个好贴心的东西，又暖身体，又解馋，而且是一个零失败，拌匀又简单的甜品。特殊时期来一碗，真的是太幸福了

这次跟大家分享的这道酒酿圆子，加了古法熬制的红糖和红枣枸杞，让这道好吃的甜品能够驱寒暖宫缓解痛经喔！特别适合姨妈期的女生食用。相信大家都了解，红糖能改善子宫微循环、促进经血或产后恶露彻底排出；更具有活血镇痛、补血的作用，所以女性朋友一定要适当的食用红糖。这次用的古方红糖不仅能煮，还能直接用温水85度直接冲服，非常方便快捷。

清淡爽口的萝卜炖鸭肉，萝卜吸收了鸭肉的油滋更加清甜，汤汁浓白，营养丰富！