美容养颜

前段时间网上一直有一场关于剥虾的辩论赛，关于女生要不要自己剥虾这一说…大S还因为这件事被骂的很惨。 我不是正方，我也不是反方… 但我曾经也是一个不会剥虾的女孩子，不仅仅是虾，螃蟹我也不会吃…也确实以前一直都是没有人弄给我吃，我自己一定不会去碰的东西（其实和懒也有关系）后来才自己慢慢学会去做这件事… 其实我觉得不管男生女生，被另一半剥虾/蟹 都是一件很幸福的事情… 幸福啊，其实就是平凡到这些基础小事上面体现出来的… 什么是幸福呢…和父母在一起，和伴侣在一起，和孩子在一起，和朋友在一起，只要和爱的人在一起，互相照顾，关爱。每一天都是美好的。 所以其实在吃螃蟹这件事上 他是相当增加彼此之间的感情的一份食物。 你可能会问为什么？就从上面的辩论赛我们就可以感受到啊。 吃螃蟹的时候如果男友帮你剥好…这个时候是不是觉得男友真体贴？ 如果是女友帮你剥好了螃蟹…这个时候是不是觉得你面前这个女孩温柔又娴熟？ 又或者是帮父母剥好螃蟹的你，父母也不禁会在心里默念一句这孩子真没白养呢，可真不是个白眼狼… 所以不管怎么吃…他都能变成传递爱的一个食物是吧？ 而制作魔鬼蛋的过程，其实也是一种增进感情的方式，简单而也不缺少互动。他可以是亲子之间也可以是伴侣之间…一边准备蟹肉，食材，一边聊侃人生…这，也会是一个很温情的周末吧～

豆腐具有美容养颜、补中益气等功效，还具有促进新陈代谢、提高机体免疫力、降低胆固醇、保护血管等作用。白果营养也很丰富，两样一起炖营养美味

简单易做又好喝的一道汤。

来自海岛的我… 只会吃海鲜！ 河鱼认识不多…😂 鲫鱼就只会煮汤… 但真的很想吃红烧鱼… 就把它给红烧了！ 然后就是父子俩吃光光， 但是边吃边骂… 因为…刺太多！😂

红酒煨鸡翅是由鸡翅为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。

红枣银耳莲子汤是一款非常滋补的药膳、食补粥品。 主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，补血益气，宁心安神，美容养颜等效果，是传统的润肤养颜佳品。

气温逐渐回升了！ 天气热只想吃凉拌菜。凉拌菜食材黄瓜可是首选，黄瓜被称为"厨房里的美容剂"，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，黄瓜还可美容和减肥，切成薄片敷脸上就是天然面膜，可以收敛和消除皮肤皱纹，简直是万能的。西蘭今天分享的是超级开胃爽脆的腌黄瓜，香辣过瘾，低脂零卡，做法简单零失败，喜欢的可以试试呀！

桂圆肉含有丰富的葡萄糖，蛋白质，蔗糖等，可以提高热量，补充营养，促进血红蛋白再生，有补血的效果。桂圆肉含有大量的铁，钾等元素，能促进血红蛋白的再生，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等病证。龙眼肉还有铁及维生素，可以减轻宫缩及下感，具有安胎作用。桂圆肉具有补血养气，安神益智的功效，还可以抗衰老， 消除疲劳的作用。因此，这是一道营养丰富的药膳，早餐或宵夜都可以。

买了一只土鸡用来煲汤的 鸡汤鲜美不油腻 煲过汤的鸡肉不能浪费掉 取下来切碎制成鸡蓉与番茄豆腐烩在一起 搭配翠绿色的豌豆 可谓是颜值担当 美味在线。

吃冰是夏天一大正经事，除了喝汽泡水加冰，果肉冰格吃法，做酸奶杯，还有更好玩好吃的吃冰方式，就是用酸奶杯直接做水果酸奶冻。 把自己喜欢吃的水果切块放到酸奶杯里，放冰箱冷冻4小时以上就搞定了。尝一口酸酸甜甜，拿来哄小孩妥妥的，你要不要也要试一下？